Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Tradycyjne biryani z jagnięciną

2 h 10 min · 1506 kalorii

Mochi z kudzu

30 min · 308 kalorii

Pieczony gołąb z masłem i tymiankiem

40 min · 995 kalorii

Kremowy makaron w aksamitnym sosie

25 min · 677 kalorii

Kolokithokeftedes

45 min · 401 kalorii

Koreańskie kulki ryżowe

40 min · 566 kalorii

Wietnamski gulasz wołowy w czerwonym winie

2 h 25 min · 635 kalorii

Arroz con Leche – hiszpański pudding ryżowy

55 min · 480 kalorii

Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)

25 min · 271 kalorii

Makrela z Cytryną

25 min · 607 kalorii

Kurczak kung pao

30 min · 421 kalorii

Bób po francusku z boczkiem

35 min · 329 kalorii

Estofado z ciecierzycy z chorizo

50 min · 678 kalorii

Włoskie ciasto z orzechami laskowymi

1 h 10 min · 616 kalorii

Staropolski gulasz wieprzowy

2 h · 610 kalorii

Sos boloński

3 h 30 min · 460 kalorii

Methi Thepla

35 min · 322 kalorii

Ciasto ananasowo-kokosowe

1 h 5 min · 574 kalorii

Tradycyjne koreańskie baekban

1 h 10 min · 670 kalorii

Chrupiące placuszki warzywne po chińsku

35 min · 242 kalorii

Rfissa z kurczakiem i soczewicą

1 h 55 min · 1445 kalorii

Krewetki w kokosie

35 min · 819 kalorii

Sos rybny (Nam Pla)

40 min · 68 kalorii

Kofta wołowa

30 min · 426 kalorii