
Staropolski gulasz wieprzowy
Soczyste kawałki wieprzowiny, które rozpadają się pod naciskiem widelca, otulone aksamitnym, lśniącym sosem. Po podniesieniu pokrywki dom wypełnia obłędny aromat zredukowanego białego wina i świeżego tymianku.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gŁopatka wieprzowa~484 cal/na porcję(pokrojona w grubą kostkę)Gluten-free
- 2 tbspTłuszcz kaczy~67 cal/na porcjęGluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 3 pieceMarchewka~14 cal/na porcję(w grubych plastrach)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 30 gMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 250 mlBiałe wino wytrawne~35 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 250 gPieczarka~13 cal/na porcję(pokrojone na ćwiartki)VeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tbspBulion cielęcy~1 cal/na porcjęGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Obsmażanie mięsa
W żeliwnym garnku rozgrzej kaczy smalec. Smaż pokrojoną w kostkę wieprzowinę na dużym ogniu, aż każda strona nabierze złocistej, rumianej skórki. Na dnie garnka powinny pojawić się aromatyczne, skarmelizowane soki.
10 minPodsmażanie bazy warzywnej
Dorzuć cebulę, marchewkę i czosnek. Smaż przez kilka minut, często mieszając, aż warzywa zmiękną, a cebula się zeszkli i przejdzie smakiem wytopionego tłuszczu.
5 minOprószanie mąką i deglasowanie
Oprósz mięso mąką. Smaż przez dwie minuty, cały czas mieszając, aby mąka straciła surowy posmak, a następnie wlej białe wino. Energicznie zeskrob drewnianą łopatką dno garnka, aby uwolnić cały smak z przypieczonych soków.
5 minPowolne duszenie
Dodaj pęczek ziół (bouquet garni), pieczarki oraz bulion cielęcy. Dolej wody tak, by przykryła składniki do ich wysokości. Doprowadź do wrzenia, po czym zmniejsz ogień do minimum. Duś pod przykryciem, aż mięso stanie się idealnie kruche, a sos zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę.
90 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wrzucaj całego mięsa na raz – jeśli w garnku będzie zbyt ciasno, wieprzowina puści soki i zacznie się gotować zamiast smażyć. Najlepiej obsmażać ją partiami.
- •Jeśli pod koniec gotowania sos wydaje się zbyt rzadki, zdejmij pokrywkę i zwiększ ogień na kilka minut. Pozwól mu odparować, aż nabierze gęstej, niemal syropowatej konsystencji.
Przechowywanie
Gulasz można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Co ważne, smakuje jeszcze lepiej następnego dnia po powolnym odgrzaniu.