Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Pikantna chińska zupa rybna

35 min · 317 kalorii

Smażony ryż z owocami morza

35 min · 779 kalorii

Makaron z brokułami po włosku

25 min · 521 kalorii

Tarator

15 min · 297 kalorii

Ryż smażony z krewetkami

25 min · 813 kalorii

Ciasto z herbatników i kawy

40 min · 545 kalorii

Raita z ogórkiem i miętą

15 min · 119 kalorii

Ciasto Pandan

1 h 20 min · 366 kalorii

Pieczony gołąb z masłem i tymiankiem

40 min · 995 kalorii

Tradycyjne francuskie canapés w trzech odsłonach

30 min · 423 kalorii

Ciasto ananasowo-kokosowe

1 h 5 min · 574 kalorii

Tradycyjne biryani z jagnięciną

2 h 10 min · 1506 kalorii

Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)

55 min · 659 kalorii

Włoskie ciasto z orzechami laskowymi

1 h 10 min · 616 kalorii

Sos rybny (Nam Pla)

40 min · 68 kalorii

Pizza cztery sery

27 min · 1271 kalorii

Paluszki Kurczaka

30 min · 607 kalorii

Sos boloński

3 h 30 min · 460 kalorii

Estofado z ciecierzycy z chorizo

50 min · 678 kalorii

Chrupiące placuszki warzywne po chińsku

35 min · 242 kalorii

Elote: Meksykańska kukurydza z grilla

25 min · 415 kalorii

Wietnamski gulasz wołowy w czerwonym winie

2 h 25 min · 635 kalorii

Pulao na mleczku kokosowym

40 min · 816 kalorii

Sandacz po niemiecku z boczkiem i cebulką

27 min · 402 kalorii