
Chrupiące placuszki warzywne po chińsku
Złocista skórka, która rozkosznie chrupie pod zębami, skrywa miękkie i aromatyczne warzywne wnętrze. Olej sezamowy i pieprz syczuański nadają im ten charakterystyczny sznyt azjatyckiego street foodu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 150 gBiała kapusta~13 cal/na porcję(drobno poszatkowana)VeganGluten-free
- 150 gMarchewka~11 cal/na porcję(starta na grubych oczkach)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(posiekana wraz ze szczypiorem)VeganGluten-free
- 1 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 120 gMąka pszenna~105 cal/na porcjęVegan
- 40 gSkrobia kukurydziana~37 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspProszek do pieczenia~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 120 mlWoda mineralna(lodowata)VeganGluten-free
- 1 tbspSos sojowy~2 cal/na porcjęVegan
- 1 tspOlej sezamowy~11 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz syczuański(roztłuczony w moździerzu)VeganGluten-free
- 500 mlOlej arachidowy~1124 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie warzyw
Poszatkuj białą kapustę i pokrój marchew w bardzo cienkie słupki (julienne). Dymkę posiekaj w piórka. Pamiętaj, aby warzywa były idealnie suche – dzięki temu ciasto będzie do nich idealnie przylegać.
10 minPrzyrządzanie ciasta
W misce wymieszaj mąkę pszenną, skrobię kukurydzianą i proszek do pieczenia. Dodaj jajko oraz lodowatą wodę mineralną. Mieszaj energicznie, aż uzyskasz gładką masę, która apetycznie oblepia łyżkę, nie będąc przy tym zbyt rzadką.
5 minDoprawianie i łączenie
Do ciasta dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, starty imbir, sos sojowy, olej sezamowy oraz rozgnieciony pieprz syczuański. Wrzuć warzywa do masy i dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek był starannie otulony ciastem.
5 minSmażenie
Rozgrzej olej arachidowy. Nakładaj porcje warzyw, formując niewielkie kopczyki. Gdy placuszki wypłyną na powierzchnię, a ich brzegi staną się rumiane i chrupiące, obróć je na drugą stronę. Odsącz z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Woda musi być lodowata – szok termiczny sprawia, że ciasto staje się superchrupiące i chłonie znacznie mniej tłuszczu.
- •Nie wrzucaj zbyt wielu placuszków naraz na patelnię, inaczej temperatura oleju spadnie i zamiast się smażyć, zaczną nasiąkać tłuszczem.
- •Placuszek jest idealnie wysmażony, gdy ma jednolity złoty kolor, a pod szczypcami wydaje charakterystyczny „pusty” dźwięk.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po usmażeniu. Aby przywrócić im chrupkość dnia następnego, wstaw je na 5 minut do mocno nagrzanego piekarnika.