Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Pełnoziarniste roti

35 min · 547 kalorii

Gołąb z groszkiem

1 h · 1498 kalorii

Gulasz Wołowy

2 h 55 min · 530 kalorii

Tradycyjna niedzielna pieczeń wołowa

1 h · 849 kalorii

Gnocchi po parysku

45 min · 493 kalorii

Smażony ryż z ananasem

35 min · 1577 kalorii

Roladki z ryżu kleistego w skórkach tofu

1 h 15 min · 1141 kalorii

Zupa fasolowa

1 h 5 min · 501 kalorii

Fufu z manioku i plantanów

50 min · 446 kalorii

Chaczapuri adżarskie

50 min · 1469 kalorii

Aromatyczne ragout z jelenia

2 h 40 min · 513 kalorii

Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi

35 min · 455 kalorii

Sajgonki z wieprzowiną i krewetkami

1 h 5 min · 356 kalorii

Ryba w białym winie

25 min · 316 kalorii

Włoskie kuleczki z ricotty (Polpette di ricotta)

30 min · 527 kalorii

Aromatyczny gulasz wołowy z papryką

2 h 55 min · 519 kalorii

Cao Lau

1 h · 1117 kalorii

Ciasto Battenberg

1 h 15 min · 655 kalorii

Zupa tom yum z krewetkami

30 min · 194 kalorii

Ciasto Ziemniaczane

1 h 10 min · 606 kalorii

Ciasto Funfetti

55 min · 768 kalorii

Bún xào z wołowiną

30 min · 722 kalorii

Tagliatelle z grzybami w kremowym sosie

30 min · 648 kalorii

Japońskie curry z chrupiącą wieprzowiną (Tonkatsu Curry)

1 h 15 min · 1561 kalorii