
Khao Pad Sapparod
Sypkie ziarna ryżu tańczące w woku, złociste od kurkumy. Soczysta słodycz ananasa idealnie przełamuje słone nuty sosu rybnego, a chrupiące orzechy nerkowca dopełniają tę egzotyczną kompozycję.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gRyż jaśminowy~702 cal/na porcję(ugotowany dzień wcześniej i schłodzony)VeganGluten-free
- 2 pieceAnanas~232 cal/na porcję(wydrążony, miąższ pokrojony w kostkę)VeganGluten-free
- 24 pieceKrewetka~89 cal/na porcję(obrane)Gluten-free
- 4 pieceJajko~70 cal/na porcję(rozbełtane)Gluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 100 gNerkowce prażone solone~158 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 60 gRodzynka~48 cal/na porcję(namoczone)VeganGluten-free
- 2 tbspCurry (proszek)~23 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tspKurkuma mielona~7 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 tbspSos rybny~5 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tbspSos sojowy~4 cal/na porcjęVegan
- 6 tbspOlej arachidowy~202 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceKolendra(posiekana)VeganGluten-free
- 2 tbspPasta z pieczonego chilli (Nam Prik Pao)~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie ananasa
Przekrój ananasa wzdłuż na pół. Delikatnie wydrąż miąższ nożem, uważając, by nie przebić skóry – w ten sposób powstanie efektowna miseczka do serwowania. Miąższ pokrój w 2-centymetrową kostkę.
10 minSmażenie krewetek
Mocno rozgrzej olej w dymiącym woku. Wrzuć krewetki i smaż przez około minutę, aż staną się różowe i jędrne. Zdejmij je z ognia i odstaw na bok.
5 minBaza aromatyczna i jajka
W tym samym woku podsmaż cebulę pokrojoną w piórka i drobno posiekany czosnek. Przesuń je na bok, na środek wbij jajka i szybko zamieszaj, aż lekko się zetną, tworząc puszystą jajecznicę.
5 minSmażenie ryżu
Wsyp zimny ryż. Dodaj curry oraz kurkumę i energicznie mieszaj, by każde ziarnko pokryło się przyprawami i nabrało intensywnie żółtego koloru. Ryż powinien dosłownie „skakać” i lekko strzelać na dnie woka.
5 minŁączenie smaków
Dodaj kostki ananasa, rodzynki, sos sojowy, sos rybny oraz pastę nam-prik-pao. Wrzuć z powrotem krewetki. Smaż całość, aż sos równomiernie oblepi wszystkie składniki. Podawaj w wydrążonym ananasie, posypane nerkowcami i świeżą kolendrą.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Zawsze używaj ryżu ugotowanego dzień wcześniej. Świeży ryż ma zbyt dużo wilgoci, przez co w woku zamiast chrupiących ziaren powstanie papka.
- •Wok musi być rozgrzany do białości przed rozpoczęciem smażenia – to właśnie ten sekret sprawia, że ryż smaży się błyskawicznie, zamiast się gotować.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 24 godzin. Odgrzewaj na mocnym ogniu na patelni z odrobiną wody, aby przywrócić ryżowi odpowiednią strukturę i wilgotność.