Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Grillowana kałamarnica

25 min · 326 kalorii

Kremowy makaron z szynką

25 min · 745 kalorii

Domowa Cajeta

1 h 5 min · 412 kalorii

Królowa puddingów

1 h 5 min · 441 kalorii

Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur

55 min · 790 kalorii

Tradycyjny Labneh

10 min · 247 kalorii

Flan

1 h 20 min · 468 kalorii

Papryki faszerowane mięsem mielonym

1 h 30 min · 673 kalorii

Kurczak Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorii

Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

35 min · 323 kalorii

Hiszpańskie Chicharrones

1 h 45 min · 1784 kalorii

Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy

1 h 10 min · 640 kalorii

Kulfi z kardamonem i pistacjami

1 h 15 min · 314 kalorii

Pieczona kofta

1 h 20 min · 658 kalorii

Francuska tarta z twarogiem

1 h 10 min · 388 kalorii

Baklawa

1 h 30 min · 1005 kalorii

Smażony sum po amerykańsku

35 min · 712 kalorii

Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)

35 min · 254 kalorii

Pikantne pulpeciki z tofu

30 min · 413 kalorii

Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli

1 h 50 min · 500 kalorii

Kalmary po andaluzyjsku

25 min · 767 kalorii

Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem

35 min · 504 kalorii

Sernik baskijski (San Sebastian)

1 h · 704 kalorii

Prażone orzeszki ziemne z solą

20 min · 623 kalorii