Powrót do przepisów
Tradycyjny Labneh

Tradycyjny Labneh

Aksamitny, gęsty krem, który wręcz rozpływa się w ustach. Wyrazista kwasowość odcedzonego jogurtu tworzy tu idealną harmonię z bogatym smakiem szlachetnej oliwy z oliwek.

0
traditionalhealthyvegetarian
10min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

247
Kalorie
4g
Białko
6g
Węglowodany
22g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Jogurt grecki naturalny
    ~129 cal/na porcję
    (świeży)
  • 1 tsp
    Szara sól morska
    (drobnoziarnista)
  • 3 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~101 cal/na porcję
    (z pierwszego tłoczenia)
  • 1 tsp
    Tymianek
    ~4 cal/na porcję
    (suszony)
  • 1 tsp
    Nasiona sezamu
    ~8 cal/na porcję
    (prażony)
  • 1 tsp
    Sumak
    ~6 cal/na porcję

Alergeny

milksezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Doprawianie jogurtu

    W misce wymieszaj jogurt grecki z solą morską. Mieszaj energicznie, aż sól całkowicie się rozpuści, a masa stanie się idealnie gładka.

    5 min
  2. Powolne odcedzanie

    Durszlak wyłóż czystą gazą lub cienką ściereczką bawełnianą. Przełóż na nią jogurt, zwiąż brzegi i zawieś lub zostaw na sitku nad naczyniem w lodówce na 24 godziny. Serwatka musi odcieknąć, by masa stała się gęsta i smarowna.

    1440 min
  3. Serwowanie i dekoracja

    Gotowy labneh rozsmaruj na płytkim talerzu. Wypukłą stroną łyżki zrób w nim fantazyjne wgłębienia, a następnie wypełnij je oliwą z oliwek extra virgin. Całość posyp tymiankiem, ziarnami sezamu i sumakiem.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Im dłużej jogurt się odcedza, tym będzie gęstszy. Jeśli chcesz uformować z niego kuleczki do zalewy z oliwy, odstaw go na pełne 48 godzin.
  • Zawsze wybieraj jogurt pełnotłusty – to właśnie tłuszcz jest tu nośnikiem smaku i odpowiada za kremową konsystencję.

Przechowywanie

Serek przechowuj w lodówce, w szczelnie zamkniętym pojemniku, polany odrobiną oliwy. Zachowa świeżość przez 4–5 dni.

4.0
9 opinie
Oceń ten przepis:
Tradycyjny Labneh | FoodCraft