Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Tradycyjne fricassee z kurczaka

1 h 20 min · 1050 kalorii

Zielone szparagi z patelni po włosku

18 min · 145 kalorii

Makaron ryżowy z wieprzowiną i kapustą pak choi

25 min · 542 kalorii

Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami

25 min · 571 kalorii

Tradycyjny Raclette

50 min · 1438 kalorii

Rolki sushi z pikantnym tuńczykiem

1 h · 607 kalorii

Kurczak słodko-kwaśny z ryżem

45 min · 625 kalorii

Chińska jajecznica z pomidorami

20 min · 323 kalorii

Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką

25 min · 312 kalorii

Grillowane scampi

25 min · 515 kalorii

Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru

20 min · 126 kalorii

Smażony szpinak wodny

15 min · 328 kalorii

Pizza z truflami

32 min · 1103 kalorii

Ziti alla Genovese

4 h 30 min · 1648 kalorii

Faszerowane pieczarki

35 min · 261 kalorii

Aromatyczna wołowina korzenna po chińsku

2 h 20 min · 510 kalorii

Faszerowane pieczarki po amerykańsku

45 min · 373 kalorii

Huevos Rancheros

35 min · 785 kalorii

Meksykańskie ciasto kukurydziane (Pan de Elote)

1 h · 560 kalorii

Tatar z tuńczyka

20 min · 426 kalorii

Kurczak słodko-kwaśny

45 min · 706 kalorii

Kalmary faszerowane

1 h 25 min · 567 kalorii

Gâteau Basque (Ciasto Baskijskie)

1 h 15 min · 668 kalorii

Korma z baraniny

1 h 55 min · 670 kalorii