Powrót do przepisów
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru

Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru

Chrupiące słupki białej rzodkwi, mieniące się intensywną czerwienią chili. To orzeźwiająca kompozycja słodyczy i kwasowości, którą wieńczy głęboka, lekko wędzona ostrość płatków gochugaru.

0
traditionalspicyvegetarian
20min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

120
Kalorie
3g
Białko
18g
Węglowodany
3g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Rzodkiew koreańska
    ~23 cal/na porcję
    (obrana i pokrojona w słupki)
  • 3 tbsp
    Gochugaru
    ~52 cal/na porcję
    (w płatkach)
  • 1 tsp
    Szara sól morska
    (do zmiękczenia warzyw)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 tbsp
    Biały cukier
    ~15 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Ocet ryżowy
    ~1 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Sos rybny
    ~1 cal/na porcję
  • 2 piece
    Cebula dymka
    ~4 cal/na porcję
    (pokrojona w plasterki)
  • 1 tbsp
    Ziarna sezamu
    ~21 cal/na porcję
    (uprażone)

Alergeny

rybysezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Krojenie rzodkwi

    Obierz koreańską rzodkiew (mu). Pokrój ją w cienkie plastry, a następnie w równe słupki o grubości około 2 mm. Pod nożem powinna być wyraźnie wyczuwalna ich jędrność.

    10 min
  2. Hartowanie i odciskanie

    W misce wymieszaj rzodkiew z szarą solą morską. Odstaw na 15 minut, aż słupki staną się elastyczne i puszczą sok. Następnie mocno odciśnij je w dłoniach, aby pozbyć się nadmiaru wody.

    15 min
  3. Przyprawianie i nadawanie koloru

    Do odciśniętej rzodkwi dodaj płatki gochugaru. Wymieszaj całość dłońmi, aby naturalny barwnik dokładnie i równomiernie pokrył warzywo. Dodaj drobno posiekany czosnek, cukier, ocet ryżowy oraz sos rybny.

    5 min
  4. Wykończenie sałatki

    Pokrój dymkę w cienkie, skośne piórka. Dodaj ją do sałatki wraz z ziarnami sezamu. Całość powinna stać się apetycznie błyszcząca i dokładnie połączona z przyprawami.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Podczas mieszania chili warto użyć rękawiczek kuchennych, aby uniknąć zabarwienia dłoni.
  • Odstaw sałatkę do lodówki na przynajmniej 30 minut przed podaniem – dzięki temu wszystkie smaki idealnie się przegryzą.
  • Jeśli po doprawieniu rzodkiew puści jeszcze odrobinę soku, nie wylewaj go; to prawdziwa esencja smaku, która wzbogaca danie.

Przechowywanie

Sałatkę można przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku przez 3 do 4 dni. Z czasem rzodkiew będzie naturalnie nabierać nieco bardziej winnego, kwasowego aromatu.

4.3
23 opinie
Oceń ten przepis:
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru | FoodCraft