Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Smażona Cykoria

35 min · 180 kalorii

Grecka sałatka z pęczakiem

40 min · 481 kalorii

Makaron z Tuńczykiem

25 min · 674 kalorii

Gai pad pongali

25 min · 402 kalorii

Smażone krewetki w sosie sojowym

25 min · 235 kalorii

Sałatka Caprese

15 min · 303 kalorii

Saag Aloo

45 min · 242 kalorii

Kurczak z trawą cytrynową Bún gà

45 min · 660 kalorii

Zupa grochowa

1 h 50 min · 1074 kalorii

Gruszki w czerwonym winie (Peras al vino)

1 h · 435 kalorii

Spaghetti po grecku

35 min · 702 kalorii

Tradycyjne fricassee z kurczaka

1 h 20 min · 1050 kalorii

Waniliowe gelato

35 min · 511 kalorii

Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca

55 min · 613 kalorii

Frijoles Charros – meksykańska fasola kowbojska

1 h 50 min · 669 kalorii

Ciasto z mascarpone

55 min · 419 kalorii

Wietnamska kleik ryżowy z kurczakiem

1 h 20 min · 1032 kalorii

Ciastka rybki po koreańsku

30 min · 250 kalorii

Hiszpański krem budyniowy

25 min · 326 kalorii

Słodki börek z kremem waniliowym

1 h 5 min · 501 kalorii

Ciastka z kleistego ryżu

1 h 25 min · 867 kalorii

Papryki faszerowane fetą

40 min · 434 kalorii

Estofado de Ternera – Hiszpański gulasz wołowy

2 h 30 min · 633 kalorii

Wołowina po prowansalsku

3 h 30 min · 910 kalorii