
Tradycyjne fricassee z kurczaka
Soczyste kawałki kurczaka otulone aksamitnym, kremowym sosem o barwie kości słoniowej. Już po podniesieniu pokrywki w powietrzu unosi się kuszący aromat pieczarek i szlachetnego białego wina.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceUdo z kurczaka~675 cal/na porcję(podzielony na 8 części)Gluten-free
- 50 gMasło niesolone~94 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 250 gPieczarka~13 cal/na porcję(pokrojone w ćwiartki)VeganGluten-free
- 30 gMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 150 mlBiałe wino wytrawne~21 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 200 mlŚmietanka~124 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 400 mlBulion drobiowy~10 cal/na porcję(ciepły)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/6Porcjowanie i przyprawianie
Podziel kurczaka na osiem równych części. Każdą z nich oprósz hojnie solą i pieprzem, aby przyprawy dokładnie przeniknęły do mięsa i podkreśliły jego smak.
10 minPodsmażanie mięsa
Na głębokiej patelni rozgrzej masło. Podsmaż kawałki kurczaka, uważając, aby ich nie zrumienić – fricassee to biały gulasz, więc skóra powinna pozostać jasna i delikatna, a nie chrupiąca.
10 minAromatyczne dodatki
Dodaj drobno posiekaną cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz pokrojone w ćwiartki pieczarki. Smaż całość, aż cebula się zeszkli, a grzyby zaczną puszczać soki.
5 minOmiatanie mąką i deglasowanie
Oprósz mięso mąką (technika zwana „singer”). Wymieszaj dokładnie, by każdy kawałek był nią otulony. Wlej białe wino i zeskrob dno patelni, aby wydobyć pełnię smaku z karmelizowanych osadów.
5 minDuszenie pod przykryciem
Wlej tyle bulionu, by przykrył mięso. Wrzuć bouquet garni (wiązankę ziół). Przykryj i duś na małym ogniu. Kurczak jest gotowy, gdy mięso z łatwością zacznie odchodzić od kości.
25 minWykończenie sosu
Wyjmij kurczaka z patelni. Wlej śmietankę i zredukuj sos na dużym ogniu, aż zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę. Ponownie włóż mięso do patelni, aby połączyło się z kremową esencją.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie przyrumieniaj kurczaka zbyt mocno na początku; fricassee to szlachetny 'biały gulasz', który powinien zachować swój elegancki, jasny kolor.
- •Jeśli po dodaniu śmietanki sos wydaje się zbyt rzadki, pogotuj go jeszcze przez kilka minut bez przykrycia, aż osiągnie idealną, aksamitną gęstość.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnie zamkniętym pojemniku. Podgrzewaj powoli w rondelku na małym ogniu, aby zapobiec zważeniu się sosu.