
Piperies me Feta
Rumiana, przypieczona skórka i rozpływający się w ustach, mięsisty miąższ uwalniający aromatyczne soki. Ciepły ser o kremowej konsystencji i wyraźny, słony akcent idealnie przełamują naturalną słodycz pieczonych warzyw.
Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 2 pieceZielona papryka~17 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 2 pieceCzerwona papryka~25 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 200 gRolada kozia~143 cal/na porcję(rozgnieciony widelcem)Gluten-free
- 1 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 tbspOregano~10 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tbspOcet z czerwonego wina~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 200 gFeta~143 cal/na porcję(pokruszona)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie piekarnika i warzyw
Nagrzej piekarnik do 200°C. Papryki dokładnie umyj i osusz. Nie odrywaj ogonków – ułatwią one serwowanie i sprawią, że danie będzie prezentować się niezwykle apetycznie.
10 minPrzygotowanie farszu
W misce rozgnieć widelcem ser kozi oraz fetę. Dodaj drobno posiekany czosnek, oregano, szczyptę pieprzu i łyżkę oliwy z oliwek. Całość wymieszaj na gęstą, zwartą masę.
5 minNadziewanie papryk
Natnij każdą paprykę wzdłuż boku na całej jej długości. Ostrożnie usuń gniazda nasienne, uważając, by nie rozerwać ścianek warzywa. Do środka nałóż solidną porcję serowego nadzienia.
10 minPieczenie
Ułóż papryki na blaszce do pieczenia. Zapiekaj do momentu, aż skórka pokryje się pęcherzykami i miejscami wyraźnie się przypali. Papryki powinny zmięknąć i lekko „osiąść”.
25 minWykończenie i serwowanie
Zaraz po wyjęciu z piekarnika skrop papryki octem z czerwonego wina oraz pozostałą oliwą extra virgin. Pozostaw do lekkiego przestygnięcia przed podaniem na stół.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie obieraj papryk przed pieczeniem – skórka chroni delikatny miąższ i nadaje daniu charakterystyczny, dymny aromat.
- •Daj paprykom odpocząć przez 10 minut po upieczeniu; to wtedy wszystkie smaki najlepiej się przegryzają.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Najlepiej smakują podawane w temperaturze pokojowej.