Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Chińskie pierożki z wieprzowiną i kapustą

1 h · 396 kalorii

Zapiekanka makaronowa z wołowiną i serem cheddar

1 h 30 min · 1210 kalorii

Łosoś w sosie koperkowym

30 min · 388 kalorii

Sałatka z mizuny z sezamem

15 min · 83 kalorii

Zapiekanka z cukinii (Gratin)

1 h · 452 kalorii

Krewetki smażone z imbirem

25 min · 248 kalorii

Tradycyjna kaczka po pekińsku

2 h 15 min · 975 kalorii

Makaron z czarną fasolą po koreańsku

45 min · 856 kalorii

Klasyczny peach cobbler z brzoskwiniami

1 h · 428 kalorii

Crostini z wędzonym łososiem

20 min · 494 kalorii

Pieczona feta po grecku

30 min · 987 kalorii

Soba z owocami morza

35 min · 416 kalorii

Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy

20 min · 397 kalorii

Niemiecki flan jajeczny

1 h · 242 kalorii

Ryż po kubańsku

40 min · 667 kalorii

Yaki dofu – smażone tofu w bursztynowej glazurze

35 min · 272 kalorii

Włoska sfogliatella riccia

2 h 30 min · 754 kalorii

Tradycyjna tarta wołowa

2 h 30 min · 924 kalorii

Tunezyjska marqa z fasolką szparagową

1 h 30 min · 489 kalorii

Gnocchi ze śmietaną

1 h · 774 kalorii

Kokosowe barfi z kardamonem

35 min · 608 kalorii

Grillowane serca karczochów

35 min · 253 kalorii

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 kalorii

Meksykańskie tostadas z tuńczykiem

30 min · 607 kalorii