
Arroz a la Cubana
Idealnie uformowany kopczyk białego ryżu, polany gęstym sosem pomidorowym i zwieńczony jajkiem sadzonym z płynnym żółtkiem. Smażone plantany dodają aksamitnej słodyczy, która perfekcyjnie balansuje słony smak jajka.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 300 gRyż biały~263 cal/na porcję(surowy)VeganGluten-free
- 600 mlWoda mineralna(do gotowania)VeganGluten-free
- 4 piecePomidor okrągły~35 cal/na porcję(rozgniecione)VeganGluten-free
- 2 pieceBanan warzywny~132 cal/na porcję(przekrojone wzdłuż na pół)VeganGluten-free
- 4 pieceJajko~70 cal/na porcję(świeże)Gluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 4 tbspOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 200 gSmażony sos pomidorowy~17 cal/na porcję(gotowy do użycia)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Gotowanie ryżu
W rondelku zeszklij ryż z przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku na odrobinie oleju. Zalej wodą, dodaj szczyptę soli i gotuj pod przykryciem na małym ogniu, aż ryż całkowicie wchłonie płyn.
15 minPrzygotowanie sosu (sofrito)
Posiekaj cebulę i drugi ząbek czosnku. Podsmaż je na oliwie, a następnie dodaj rozgniecione pomidory i sos tomato frito. Gotuj na średnim ogniu, aż sos zgęstnieje, stanie się aksamitny i będzie gęsto oblepiać łyżkę.
15 minSmażenie plantanów
Obierz plantany i przekrój je wzdłuż na pół. Smaż na patelni z niewielką ilością tłuszczu, aż staną się miękkie i apetycznie skarmelizowane.
10 minSmażenie jajek
Na tej samej patelni usmaż jajka sadzone. Białko powinno być ścięte i mieć chrupiące brzegi, ale żółtko musi pozostać idealnie płynne.
5 minPodanie dania
Uformuj ryż w małej miseczce, aby stworzyć zgrabny kopczyk na środku talerza. Polej go sosem pomidorowym, na wierzchu ułóż jajko, a obok połóż usmażone plantany.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Aby ryż zachował nieskazitelną biel, dodaj do gotującej się wody kilka kropel soku z cytryny.
- •Cały sekret tkwi w żółtku: powinno rozlać się i oblepić ryż tuż po rozcięciu go widelcem.
Przechowywanie
Danie najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu, gdy jajko i plantany mają idealną teksturę. Ryż i sos możesz przechowywać oddzielnie w lodówce do 2 dni.