Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Mango Burfi

40 min · 609 kalorii

Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo

1 h 45 min · 687 kalorii

Kanapeczki z kozim serem i figami

20 min · 428 kalorii

Ośmiornica po galicyjsku

1 h 10 min · 413 kalorii

Wietnamski krem karmelowy

50 min · 388 kalorii

Tradycyjne irlandzkie colcannon

45 min · 374 kalorii

Nachos z szarpaną wieprzowiną

3 h 20 min · 1193 kalorii

Okra w aromatycznych pomidorach

50 min · 206 kalorii

Curry rybne

35 min · 440 kalorii

Makaron z warzywami i papryką

45 min · 576 kalorii

Koreański omlet zwijany

20 min · 217 kalorii

Wytrawny pudding chlebowy

1 h 5 min · 880 kalorii

Tacos z krewetkami

30 min · 770 kalorii

Sycylijskie cannoli

1 h · 546 kalorii

Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem

35 min · 415 kalorii

Zwiebelkuchen – niemiecki placek cebulowy

1 h 20 min · 714 kalorii

Tempura z krewetkami i warzywami

40 min · 450 kalorii

Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)

25 min · 241 kalorii

Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami

55 min · 263 kalorii

Sezamowa sałatka z makaronem soba

25 min · 360 kalorii

Chrupiąca ryba po chińsku

30 min · 648 kalorii

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorii

Halo-halo

1 h 10 min · 744 kalorii

Jaśminowe Mochi

50 min · 370 kalorii