Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (2281 g białka). 2281 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Ryby smażone po andaluzyjsku

35 min · 857 kalorii

Gulasz rybny

1 h 10 min · 795 kalorii

Hiszpańskie cannelloni z mięsem

1 h 25 min · 831 kalorii

Tradycyjna zapiekanka wołowa (Cottage Pie)

1 h 30 min · 806 kalorii

Curry z łososia w mleczku kokosowym

35 min · 545 kalorii

Domowe serowe szpecle

40 min · 799 kalorii

Buri nabe – japoński kociołek z serioli

35 min · 705 kalorii

Kuskus na mleku

40 min · 805 kalorii

Żeberka wieprzowe z chili

1 h 50 min · 907 kalorii

Manakish z za'atarem i serem

35 min · 949 kalorii

Tradycyjna zupa rybna

1 h 30 min · 510 kalorii

Gnocchi ze szpinakiem i parmezanem

1 h · 532 kalorii

Mansaf z jagnięciną

2 h 30 min · 1813 kalorii

Bakłażan po parmeńsku

1 h 15 min · 1355 kalorii

Tortelloni z ricottą i masłem szałwiowym

55 min · 685 kalorii

Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao

45 min · 655 kalorii

Gnocchi z sosem pomidorowym

1 h 15 min · 578 kalorii

Duszony dorsz

1 h 5 min · 659 kalorii

Sardynki w chrupiącym cieście po bliskowschodniemu

35 min · 1066 kalorii

Tacos z Rybą w Piwnym Cieście

40 min · 1116 kalorii

Saag Paneer

50 min · 585 kalorii

Staroświecka potrawka warzywna

1 h 10 min · 512 kalorii

Kremowa polenta z serem Comté

30 min · 685 kalorii

Chiles Rellenos z ciągnącym się serem

1 h 10 min · 565 kalorii