
Chiles Rellenos z ciągnącym się serem
Mięsiste papryki o opalanej, delikatnej skórce, wypełnione po brzegi kremowym, roztopionym serem. Złocista, puszysta jak suflet panierka skąpana w aromatycznym sosie pomidorowym to kwintesencja meksykańskiego smaku w domowym wydaniu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 300 gMozzarella z mleka bawolego~195 cal/na porcję(pokrojona w słupki)Gluten-free
- 4 pieceJajko~70 cal/na porcję(żółtka oddzielone od białek)Gluten-free
- 50 gMąka pszenna~44 cal/na porcję(do obtaczania)Vegan
- 400 gPomidor okrągły~18 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 750 mlOlej słonecznikowy~1688 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 piecePapryka poblano~35 cal/na porcję(umyte i dokładnie osuszone)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/6Opalanie papryczek
Opal skórkę papryczek palnikiem kuchennym lub w piekarniku z funkcją grilla. Skórka musi pokryć się pęcherzykami i całkowicie zczernieć. Następnie przełóż je do torebki strunowej na 10 minut – para sprawi, że skórka bez trudu odejdzie od miąższu.
15 minObieranie i oczyszczanie
Zdejmij zwęgloną skórkę palcami, uważając, by nie uszkodzić miąższu. Zrób niewielkie nacięcie z boku i ostrożnie usuń gniazda nasienne. Papryka musi pozostać w całości, aby mogła utrzymać serowy farsz.
10 minNadziewanie
Do wnętrza każdej papryki włóż słupki mozzarelli. Jeśli to konieczne, zabezpiecz rozcięcie wykałaczką – dzięki temu ser nie wypłynie podczas smażenia i zostanie tam, gdzie jego miejsce.
5 minPrzygotowanie sosu
Na rozgrzanym oleju podsmaż posiekaną cebulę i czosnek. Dodaj pokrojone w kostkę pomidory oraz oregano. Gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje na tyle, by apetycznie oblepić grzbiet łyżki.
15 minPuszysta masa jajeczna
Ubij białka na bardzo sztywną pianę. Następnie delikatnie, za pomocą szpatułki, wmieszaj żółtka. Masa musi pozostać lekka, napowietrzona i dobrze trzymać swój kształt.
10 minSmażenie
Papryczki obtocz najpierw w mące, a następnie zanurz w puszystej masie jajecznej. Smaż na głębokim, gorącym oleju, aż panierka stanie się złocistobrązowa i idealnie chrupiąca z każdej strony.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie płucz papryczek pod wodą podczas obierania – woda wypłukuje ten głęboki, dymny aromat, który jest duszą tego dania.
- •Kluczem jest temperatura oleju (180°C): zbyt zimny sprawi, że panierka nasiąknie tłuszczem, a zbyt gorący przypali ją, zanim ser w środku zdąży się rozpuścić.
Przechowywanie
Danie zachowuje świeżość w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj najlepiej w mocno nagrzanym piekarniku, aby przywrócić panierce jej pierwotną chrupkość.