Przeciw nadciśnieniu przepisy

Przepisy inspirowane dietą DASH stawiają na mniej soli i warzywa bogate w potas, nie rezygnując z różnorodnych smaków. Wypróbuj Brokuły na parze (120 kcal) lub Pieczonego łososia (297 kcal). Wśród 1861 propozycji znajdziesz pomysły na posiłki, które łatwo dopasujesz do swojego menu.

Dorada z grilla po portugalsku

30 min · 863 kalorii

Korma z baraniny

1 h 55 min · 670 kalorii

Gnocchi w sosie pomidorowym

1 h 15 min · 710 kalorii

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorii

Reibekuchen – chrupiące placki ziemniaczane

40 min · 555 kalorii

Wiosenny navarin z jagnięciny

2 h 15 min · 660 kalorii

Flan

1 h 20 min · 468 kalorii

Tradycyjne Anmitsu

1 h · 404 kalorii

Revithosoupa – grecka zupa z ciecierzycy

1 h 45 min · 817 kalorii

Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy

1 h 10 min · 640 kalorii

Warzywa po włosku

1 h · 249 kalorii

Tortino z bakłażana

1 h 10 min · 617 kalorii

Kurczak Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorii

Makaron z kurczakiem i domowym pesto

30 min · 867 kalorii

Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

35 min · 323 kalorii

Papryki faszerowane mięsem mielonym

1 h 30 min · 673 kalorii

Chrupiące frytki z cukinii z parmezanem i oregano

30 min · 576 kalorii

Chińskie placuszki z batatów

45 min · 595 kalorii

Doodh Peda

25 min · 726 kalorii

Pieczona kofta

1 h 20 min · 658 kalorii

Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur

55 min · 790 kalorii

Grillowane papryczki Padrón

15 min · 143 kalorii

Migdałowe Ghriba

50 min · 1170 kalorii

Zupa z czarnego sezamu

35 min · 598 kalorii