
Makaron z kurczakiem i domowym pesto
Rumiane kawałki kurczaka, złociste z wierzchu i soczyste w środku, wymieszane z makaronem ugotowanym idealnie al dente. Aksamitny zielony sos dokładnie otula każdy składnik, uwalniając intensywny aromat świeżej bazylii i parmezanu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gSznycel z kurczaka~150 cal/na porcję(pokrojona w 2-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 400 gPenne rigate~360 cal/na porcję(suchy)Vegan
- 60 gBazylia~5 cal/na porcję(same liście)VeganGluten-free
- 60 gParmezan~62 cal/na porcję(tarty)Gluten-free
- 40 gOrzeszki piniowe~71 cal/na porcję(uprażone na złoto)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(bez kiełków, drobno posiekany)VeganGluten-free
- 100 mlOliwa z oliwek extra virgin~225 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Smażenie kurczaka
Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy. Podsmaż kostki kurczaka na dużym ogniu, aż apetycznie się zrumienią i powstanie złocista skórka. Mięso powinno pozostać sprężyste pod naciskiem.
7 minPrzygotowanie pesto
Zblenduj bazylię, orzeszki piniowe, czosnek i parmezan, powoli dolewając oliwę cienką strużką. Dąż do uzyskania lekko ziarnistej, ale płynnej konsystencji, która gęsto oblepi wypukłą stronę łyżki.
5 minGotowanie makaronu
Wrzuć penne do dużego garnka z osolonym wrzątkiem. Gotuj do stopnia al dente, by makaron stawiał lekki opór przy zgryzie. Przed odcedzeniem odlej chochlę wody z gotowania.
10 minŁączenie i emulgowanie
Wymieszaj makaron, kurczaka i pesto poza ogniem. Dodaj odrobinę wody z gotowania makaronu, aby rozrzedzić sos – dzięki temu stanie się lśniący i idealnie oblepi każdą rurkę.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie podgrzewaj pesto bezpośrednio na patelni; ciepło makaronu w zupełności wystarczy, by uwolnić aromaty, nie „gotując” przy tym delikatnej bazylii.
- •Woda z gotowania makaronu jest pełna skrobi – to ona jest sekretem aksamitnej emulsji, która trwale łączy oliwę z makaronem.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 2 dni. Podgrzewaj bardzo powoli z odrobiną wody, aby przywrócić daniu pierwotną kremowość.