Revithosoupa – grecka zupa z ciecierzycy

Revithosoupa – grecka zupa z ciecierzycy
105 min
łącznie
4
osób
817
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 500 gCieciorka (suszona, moczona przez 12 h)
  • 2 szt.Cebula (drobno posiekana)
  • 150 mlOliwa z oliwek extra virgin (tłoczona na zimno (extra virgin))
  • 2 szt.Cytryna (wyciśnięty sok)
  • 1 łyżeczkaSoda oczyszczona
  • 2 szt.Liść laurowy
  • 2 LWoda mineralna
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szczyptaPieprz czarny mielony

Przygotowanie

Aksamitna zupa, w której ciecierzyca wręcz rozpływa się w ustach. Wywar naturalnie gęstnieje dzięki maślanej emulsji z oliwy i cytryny, tworząc idealną równowagę między kremową teksturą a orzeźwiającą, cytrusową nutą.

  1. 1

    Ciecierzycę po 12-godzinnym moczeniu dokładnie wypłucz. Pocieraj ziarna w dłoniach, aby pozbyć się jak największej ilości łusek. Przełóż do garnka, zalej świeżą, zimną wodą i dodaj sodę oczyszczoną.

  2. 2

    Doprowadź całość do wrzenia. Na powierzchni pojawi się szara piana – zbierz ją starannie łyżką szumówką, aż wywar stanie się klarowny. To kluczowy krok, by zupa była lekka i łatwostrawna.

  3. 3

    Dodaj drobno posiekaną cebulę i liście laurowe. Zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem do momentu, aż ciecierzyca będzie całkowicie miękka i zacznie się niemal rozpadać pod naciskiem widelca.

  4. 4

    Do mocno gotującej się zupy wlej oliwę oraz świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Energicznie zamieszaj – wywar powinien natychmiast nabrać mlecznego koloru i zgęstnieć dzięki powstałej emulsji. Dopraw solą i świeżo mielonym pieprzem dopiero na samym końcu.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nigdy nie sól ciecierzycy na początku gotowania – sprawi to, że jej skórka pozostanie twarda bez względu na czas gotowania.
  • Finalną emulsję twórz w mocno wrzącej zupie, dzięki czemu tłuszcz i sok z cytryny trwale połączą się z wywarem w aksamitny sos.
Jak długo można przechowywać to danie?

Zupa zachowuje świeżość w lodówce do 3 dni. Podczas chłodzenia naturalnie gęstnieje, więc przy odgrzewaniu warto dodać odrobinę wody, by przywrócić jej właściwą konsystencję.

4,3
22 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy