Przeciw nadciśnieniu przepisy

Przepisy inspirowane dietą DASH stawiają na mniej soli i warzywa bogate w potas, nie rezygnując z różnorodnych smaków. Wypróbuj Brokuły na parze (120 kcal) lub Pieczonego łososia (297 kcal). Wśród 1861 propozycji znajdziesz pomysły na posiłki, które łatwo dopasujesz do swojego menu.

Cavatappi z Sosem Pomidorowym

35 min · 623 kalorii

Mhancha z migdałami i miodem

1 h 5 min · 1024 kalorii

Orecchiette z pomidorami

50 min · 640 kalorii

Pieczone warzywa po amerykańsku

1 h · 284 kalorii

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorii

Sundae lodowe

20 min · 1095 kalorii

Sambar warzywny z soczewicą

1 h 5 min · 357 kalorii

Makaron z grzybami w kremowym sosie

35 min · 551 kalorii

Makaron po Myśliwsku

1 h 10 min · 968 kalorii

Zupa fasolowa

1 h 15 min · 543 kalorii

Papryki faszerowane w panierce

50 min · 1220 kalorii

Tandoori Aloo

40 min · 280 kalorii

Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku

20 min · 259 kalorii

Złociste ziemniaki pieczone z czosnkiem i rozmarynem

55 min · 270 kalorii

Wędzone Baba Ghanoush

1 h · 285 kalorii

Pieczone ziemniaki po grecku

1 h 5 min · 506 kalorii

Migdałowe cantucci

1 h · 707 kalorii

Pieczony kapłon z kasztanami

3 h · 667 kalorii

Czekoladowe makaroniki

1 h · 626 kalorii

Sałatka z buraków z olejem z orzechów włoskich

1 h · 318 kalorii

Mhalbi z wodą różaną i cynamonem

25 min · 441 kalorii

Chapssaltteok z pastą z czerwonej fasoli

1 h 20 min · 696 kalorii

Methi Malai Murg

55 min · 517 kalorii

Bhindi Bhaji

45 min · 216 kalorii