
Makaron po Myśliwsku
Soczyste kawałki kurczaka, które same odchodzą od kości, skąpane w gęstym, aromatycznym sosie z oliwek i pieczarek. Zapach redukowanego czerwonego wina i świeżego rozmarynu błyskawicznie wypełnia całą kuchnię.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gNoga z kurczaka~380 cal/na porcję(przekrojone na pół)Gluten-free
- 400 gPenne rigate~360 cal/na porcję(suche)Vegan
- 200 mlWino czerwone~38 cal/na porcję(wytrawne, o pełnym smaku)VeganGluten-free
- 400 gPomidor okrągły~18 cal/na porcję(rozgniecione)VeganGluten-free
- 200 gPieczarka~11 cal/na porcję(pokrojone w ćwiartki)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceMarchewka~5 cal/na porcję(pokrojona w małą kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceSeler naciowy~4 cal/na porcję(pokrojony w plasterki)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 50 gCzarna oliwka~22 cal/na porcję(bez pestek)VeganGluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceRozmaryn~1 cal/na porcję(świeża gałązka)VeganGluten-free
- 1 pieceTymianek~2 cal/na porcję(świeża gałązka)VeganGluten-free
- 1 pieceLiść laurowyVeganGluten-free
- 1 tbspKoncentrat pomidorowy~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Rumienienie kurczaka
W szerokim garnku lub głębokiej patelni rozgrzej oliwę i mocno zrumień kawałki kurczaka na dużym ogniu. Skórka powinna stać się złocista i chrupiąca. Zdejmij mięso z patelni i odstaw na bok.
10 minPodsmażanie bazy warzywnej
Na tym samym tłuszczu podsmaż cebulę, marchewkę, seler naciowy oraz pieczarki. Smaż do momentu, aż warzywa zmiękną, a soki ze smażenia nabiorą głębokiego koloru na dnie naczynia.
10 minDeglazowanie i powolne duszenie
Dodaj czosnek i koncentrat pomidorowy. Przesmaż przez minutę, a następnie wlej czerwone wino, by odkleić od dna cały aromat (deglazowanie). Dodaj pomidory, zioła oraz podsmażonego kurczaka. Przykryj i duś na małym ogniu, aż mięso stanie się bajecznie miękkie i zacznie odchodzić od kości.
45 minGotowanie makaronu
Ugotuj makaron penne w dużej ilości osolonej wody. Odcedź go, gdy będzie jeszcze bardzo twardy – makaron powinien „dojść” bezpośrednio w sosie, wchłaniając jego smaki.
10 minŁączenie składników i serwowanie
Dodaj oliwki oraz makaron do garnka z sosem. Całość starannie wymieszaj, aby każda rurka została dokładnie oblepiona aromatycznym sosem. Jeśli danie wydaje się zbyt gęste, dolej chochlę wody z gotowania makaronu.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie płucz makaronu po gotowaniu – zawarta w nim skrobia sprawia, że sos idealnie do niego przywiera.
- •Jeśli sos zredukuje się zbyt mocno podczas duszenia, podlej go odrobiną bulionu lub wody.
- •To danie smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy wszystkie aromaty zdążą się w pełni przegryźć.
Przechowywanie
Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Danie nadaje się również do mrożenia.