Łatwe
Soba Nabe z kurczakiem i grzybami shiitake
556 kcal
49g
45 min
przeciw nadciśnieniu bogate w białko Przepisy
1020 przepisów
Łatwe
Udon z wołowiną i grzybami shiitake
467 kcal
34g
30 min
Łatwe
Kurczak z imbirem
310 kcal
32g
25 min
Średnie
Sukiyaki z wołowiną – japoński kociołek rozmaitości
658 kcal
60g
35 min
Średnie
Nigiri z tuńczykiem
805 kcal
41g
60 min
Średnie
Sushi z łososiem i ogórkiem
880 kcal
32g
60 min
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Średnie
Kaczka z wiśniami
906 kcal
35g
35 min
Średnie
Wołowina Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Średnie
Koreański tatar wołowy (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Łatwe
Bossam: Rozpływający się w ustach boczek po koreańsku
1495 kcal
33g
80 min
Łatwe
Budae Jjigae (Koreańska zupa wojskowa)
643 kcal
41g
40 min
Łatwe
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Łatwe
Chadolbaki (Cienko krojony mostek wołowy)
745 kcal
82g
20 min
Łatwe
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Średnie
Chimaek: Koreański kurczak smażony i zimne piwo
1040 kcal
40g
70 min
Średnie
Daeji-galbi (koreańskie żeberka BBQ)
898 kcal
51g
35 min
Średnie
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Średnie
Dak Jjimdak
739 kcal
48g
65 min
Łatwe
Soczysty kurczak w aksamitnym sosie z pieczarkami
745 kcal
39g
65 min
Średnie
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Średnie
Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)
721 kcal
50g
120 min