Niskowęglowodanowe przepisy

Smaczne i lekkie dania, przepisy low carb są liczne. Ciasto Fillo z orzechami i chili (816 kcal) zachwyca swoją oryginalnością. Muhammara z pieczoną papryką i orzechami (433 kcal) dodaje śródziemnomorskiego akcentu do Twojego talerza.

Kreteńskie boureki

1 h 20 min · 45 g węglowodanów

Tarta de almendra – hiszpańskie ciasto migdałowe

55 min · 38 g węglowodanów

Bratkartoffeln – Tradycyjne niemieckie ziemniaki smażone

45 min · 38 g węglowodanów

Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem

15 min · 8 g węglowodanów

Korzenne frytki z batatów z kremowym dipem tahini

40 min · 43 g węglowodanów

Tradycyjna jagnięcina duszona w czerwonym winie

2 h 25 min · 16 g węglowodanów

Grillowana makrela

25 min · 4 g węglowodanów

Sałatka Mechouia

45 min · 16 g węglowodanów

Currywurst

30 min · 12 g węglowodanów

Sałatka z kaktusa (Ensalada de Nopales)

35 min · 13 g węglowodanów

Smażony camembert

20 min · 36 g węglowodanów

Królik w sosie musztardowym

1 h 10 min · 6 g węglowodanów

Kurczak z papryką po chińsku

30 min · 12 g węglowodanów

Warzywna pakora

35 min · 48 g węglowodanów

Sałatka z koreańskich ziół chwinamul

20 min · 13 g węglowodanów

Klasyczny amerykański hot dog

20 min · 40 g węglowodanów

Pieczone przepiórki z winogronami i palonym masłem

35 min · 10 g węglowodanów

Tradycyjne Briam

1 h 55 min · 37 g węglowodanów

Bulgogi wołowe

30 min · 17 g węglowodanów

Ziemniaki księżnej

1 h · 33 g węglowodanów

Tarta z porem

1 h 5 min · 36 g węglowodanów

Aromatyczne curry z czerwonej soczewicy i mleczka kokosowego

35 min · 47 g węglowodanów

Kulfi pistacjowo-kardamonowe

1 h · 42 g węglowodanów

Japońskie grillowane yaki tofu

35 min · 24 g węglowodanów