Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Poznaj 1188 niskowęglowodanowych przepisów z rybami i mięsem, które dostarczają jodu lub selenu. Spróbuj Curry rybnego (442 kcal) albo Smażonych przegrzebków (380 kcal). W daniach z kapustą i soją ograniczono ich surowe wersje, bogate w związki wolotwórcze.

Domowy Leberkäse

1 h 40 min · 645 kalorii

Schweinshaxe: Chrupiąca golonka pieczona w piwie

2 h 50 min · 1332 kalorii

Civet z zająca (Tradycyjny zając w winie)

3 h · 715 kalorii

Kurczak po portugalsku z kolorową papryką

40 min · 366 kalorii

Sardynki z grilla po portugalsku

35 min · 732 kalorii

Wołowina po burgundzku

3 h 40 min · 775 kalorii

Klasyczne blanquette de veau – aksamitna potrawka z cielęciny

2 h · 636 kalorii

Grillowana makrela

25 min · 601 kalorii

Zapiekanka z mięsem

50 min · 627 kalorii

Sałatka Mechouia

45 min · 333 kalorii

Tradycyjne Briam

1 h 55 min · 609 kalorii

Tatar z tuńczyka po włosku

20 min · 391 kalorii

Aromatyczne curry z czerwonej soczewicy i mleczka kokosowego

35 min · 566 kalorii

Ropa Vieja

3 h 20 min · 538 kalorii

Sznycel po mediolańsku

50 min · 342 kalorii

Tradycyjna Tartiflette

1 h 10 min · 923 kalorii

Tradycyjna potrawka z cielęciny

1 h 55 min · 623 kalorii

Francuska tarta cebulowa

1 h 5 min · 605 kalorii

Braciole po neapolitańsku – aromatyczne zraziki wołowe

2 h 30 min · 703 kalorii

Wrap z Smażonym Kurczakiem i Awokado

50 min · 516 kalorii

Chrupiące krokiety rybne

45 min · 480 kalorii

Klopsy królewieckie (Königsberger Klopse)

1 h 10 min · 619 kalorii

Krewetki zapiekane po włosku (gratin)

25 min · 387 kalorii

Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku

2 h 20 min · 907 kalorii