
Kreteńskie boureki
Warstwowa zapiekanka z cukinii i ziemniaków, spowita rozpływającym się serem i rześkim aromatem świeżej mięty. Wierzch wieńczy złocista, chrupiąca skórka, która idealnie kontrastuje z miękkim wnętrzem.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gZiemniak~100 cal/na porcję(pokrojone w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 500 gCukinia~25 cal/na porcję(pokrojona w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 250 gSer świeży~187 cal/na porcję(roztarty)Gluten-free
- 1 pieceŚwieża mięta(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 150 gJogurt grecki naturalny~39 cal/na porcjęGluten-free
- 100 gMąka pszenna~88 cal/na porcjęVegan
- 100 mlOliwa z oliwek extra virgin~225 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 2 pinchPieprz czarny mielony~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 200 gFeta~143 cal/na porcję(pokruszona)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie warzyw
Ziemniaki i cukinię pokrój w bardzo cienkie plasterki, o grubości około 3 mm. Powinny być niemal przezroczyste, aby równomiernie się upiekły i stworzyły idealnie przylegające do siebie warstwy.
15 minMasa serowo-miętowa
W misce rozgnieć twaróg i pokruszoną fetę wraz z posiekaną świeżą miętą. Całość powinna być jednolita i intensywnie aromatyczna.
5 minUkładanie warstw
Naczynie żaroodporne wysmaruj oliwą. Na dnie ułóż warstwę ziemniaków, a następnie warstwę cukinii. Oprósz warzywa częścią masy serowej. Powtarzaj te kroki, aż wykorzystasz wszystkie składniki.
10 minWykończenie wierzchu
Wymieszaj jogurt grecki z mąką pszenną i oliwą z oliwek extra virgin, by uzyskać gładką, elastyczną masę. Rozprowadź ją na wierzchu zapiekanki, tworząc szczelną warstwę zabezpieczającą warzywa.
5 minPieczenie
Piecz w temperaturze 180°C. Boureki jest gotowe, gdy ostrze noża bez oporu wchodzi w ziemniaki, a wierzch pokryje się apetyczną, brązowo-złocistą i chrupiącą skórką.
60 min
Porady szefa kuchni
- •Ostrożnie z soleniem warzyw – słona feta nada potrawie wystarczająco dużo smaku.
- •Po wyjęciu z pieca odstaw danie na 10 minut. Pozwoli to warstwom dobrze się związać, co ułatwi porcjowanie.
Przechowywanie
Danie zachowuje świeżość do 3 dni w lodówce pod szczelnym przykryciem. Najlepiej odgrzewać je w piekarniku, aby przywrócić skórce chrupkość.