Niskowęglowodanowe sercowo-naczyniowe przepisy

Sięgnij po przepisy z warzywami, rybami i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Brokułów na parze (120 kcal). 743 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Łosoś en papillote z warzywami

35 min · 7 g węglowodanów

Piononos de Santa Fe

1 h · 35 g węglowodanów

Myeolchi-bokkeum (Glazurowane suszone anchois)

15 min · 9 g węglowodanów

Pieczony seler z masłem i kminkiem

1 h 5 min · 4 g węglowodanów

Wietnamska oliwa szczypiorkowa (Mỡ Hành)

7 min · 2 g węglowodanów

Pieczona papryka (Pimientos Asados)

1 h · 13 g węglowodanów

Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami

10 min · 5 g węglowodanów

Maślane bułeczki kolacyjne

3 h 30 min · 34 g węglowodanów

Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku

30 min · 44 g węglowodanów

Kalmary po włosku

1 h · 11 g węglowodanów

Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich

40 min · 25 g węglowodanów

Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)

35 min · 22 g węglowodanów

Ciasto Anielskie

1 h 10 min · 49 g węglowodanów

Owocowa raita

15 min · 32 g węglowodanów

Ryba pieczona

45 min · 9 g węglowodanów

Sałatka z grillowanych warzyw z mozzarellą

45 min · 16 g węglowodanów

Wietnamskie roladki wołowe z grzybami enoki

30 min · 2 g węglowodanów

Patatas Alioli

35 min · 33 g węglowodanów

Grillowany łosoś w sosie koperkowym

25 min · 1 g węglowodanów

Domowa harissa rzemieślnicza

50 min · 11 g węglowodanów

Smażona ryba z sosem rybnym

35 min · 45 g węglowodanów

Sos nuoc cham

10 min · 9 g węglowodanów

Yam Mamuang (Tajska sałatka z zielonego mango)

25 min · 42 g węglowodanów

Tradycyjne snickerdoodles

25 min · 31 g węglowodanów