Niskowęglowodanowe sercowo-naczyniowe przepisy

Sięgnij po przepisy z warzywami, rybami i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Brokułów na parze (120 kcal). 743 przepisów pomoże Ci urozmaicić codzienne menu.

Ziemniaczki smażone na złoto

40 min · 33 g węglowodanów

Zielona soczewica w pięciu smakach

35 min · 38 g węglowodanów

Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)

30 min · 31 g węglowodanów

Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)

30 min · 40 g węglowodanów

Imbirowe kąski wołowe

30 min · 7 g węglowodanów

Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej

1 h · 17 g węglowodanów

Sałatka z pieczonej papryki

1 h · 11 g węglowodanów

Wątróbka w chermouli

30 min · 8 g węglowodanów

Pieczeni Papryki

45 min · 9 g węglowodanów

Pulga z chorizo

15 min · 36 g węglowodanów

Karmelki orzechowe

25 min · 38 g węglowodanów

Okoń morski na parze z limonką

35 min · 19 g węglowodanów

Aksamitna konfitura z cebuli

1 h · 15 g węglowodanów

Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla

30 min · 39 g węglowodanów

Peanut Chikki – indyjskie batony z orzeszków ziemnych

30 min · 39 g węglowodanów

Chrupiące kęski z tofu

35 min · 27 g węglowodanów

Krewetki w tempurze

30 min · 18 g węglowodanów

Salsefia pieczona w syropie klonowym

55 min · 15 g węglowodanów

Tofu wędzone w dymie z herbaty

1 h 5 min · 18 g węglowodanów

Sałatka ze szpinaku z boczkiem

25 min · 6 g węglowodanów

Sos jogurtowy ze szczypiorkiem

10 min · 4 g węglowodanów

Tandoori Aloo

40 min · 34 g węglowodanów

Pory z sosem vinaigrette

35 min · 20 g węglowodanów

Tofu w sosie musztardowym

25 min · 6 g węglowodanów