Powrót do przepisów
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem

Sos jogurtowy ze szczypiorkiem

Gęsty, aksamitny krem, który idealnie otula każdy kęs, przełamany wyrazistą ostrością drobno posiekanego szczypiorku. Dodatek soku z cytryny nadaje całości rześkiego, lekkiego wykończenia.

0
freshmiddle-easternvegetarian
10min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

175
Kalorie
3g
Białko
4g
Węglowodany
16g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Jogurt grecki naturalny
    ~103 cal/na porcję
    (dobrze schłodzony)
  • 1 piece
    Świeży szczypiorek
    (drobno posiekany)
  • 1 piece
    Czosnek
    ~1 cal/na porcję
    (bardzo drobno posiekany)
  • 0.5 piece
    Cytryna
    ~3 cal/na porcję
    (wyciśnięty sok)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Wygładź jogurt

    Przełóż jogurt do miski i energicznie wymieszaj go rózgą kuchenną. Powinien stać się idealnie gładki, lśniący i pozbawiony jakichkolwiek grudek.

    3 min
  2. Posiekaj zioła

    Szczypiorek dokładnie umyj i osusz. Posiekaj go bardzo drobno – dzięki temu jego smak i aromat równomiernie przenikną cały sos.

    5 min
  3. Dopraw i wykończ

    Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny oraz oliwę. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Całość wymieszaj do uzyskania całkowicie jednolitej, kremowej konsystencji.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Sosu nie warto przygotowywać z dużym wyprzedzeniem, aby szczypiorek pozostał jędrny i chrupiący.
  • Jeśli z jogurtu wytrąci się odrobina wody, wystarczy go przemieszać, by odzyskał aksamitną teksturę.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku nie dłużej niż 48 godzin.

4.9
2 opinie
Oceń ten przepis:
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem | FoodCraft