Powrót do przepisów

Udostępnij
Dodaj do planu
Zapisz
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
Gęsty, aksamitny krem, który idealnie otula każdy kęs, przełamany wyrazistą ostrością drobno posiekanego szczypiorku. Dodatek soku z cytryny nadaje całości rześkiego, lekkiego wykończenia.
0freshmiddle-easternvegetarian
10min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwy
Trudność
Wartości odżywcze (na porcję)
175
Kalorie
3g
Białko
4g
Węglowodany
16g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa
Składniki
4
- 400 gJogurt grecki naturalny~103 cal/na porcję(dobrze schłodzony)Gluten-free
- 1 pieceŚwieży szczypiorek(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(bardzo drobno posiekany)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCytryna~3 cal/na porcję(wyciśnięty sok)VeganGluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
Alergeny
milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!
Instrukcje
0/3Wygładź jogurt
Przełóż jogurt do miski i energicznie wymieszaj go rózgą kuchenną. Powinien stać się idealnie gładki, lśniący i pozbawiony jakichkolwiek grudek.
3 minPosiekaj zioła
Szczypiorek dokładnie umyj i osusz. Posiekaj go bardzo drobno – dzięki temu jego smak i aromat równomiernie przenikną cały sos.
5 minDopraw i wykończ
Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny oraz oliwę. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Całość wymieszaj do uzyskania całkowicie jednolitej, kremowej konsystencji.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Sosu nie warto przygotowywać z dużym wyprzedzeniem, aby szczypiorek pozostał jędrny i chrupiący.
- •Jeśli z jogurtu wytrąci się odrobina wody, wystarczy go przemieszać, by odzyskał aksamitną teksturę.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku nie dłużej niż 48 godzin.
4.9
2 opinie
Oceń ten przepis: