Niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie przepisy

Wybieraj dania z białkiem, wapniem i witaminą D, a sól dodawaj z umiarem. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Pieczonego łososia (32 g białka). 1180 przepisów pozwala Ci urozmaicić codzienne menu.

Chrupiące placuszki warzywne po chińsku

35 min · 36 g węglowodanów

Pieczony Ziemniak z Cheddarem i Bekonem

1 h 10 min · 35 g węglowodanów

Tradycyjna pieczeń ze schabu

1 h 15 min · 5 g węglowodanów

Wątróbka w chermouli

30 min · 8 g węglowodanów

Tadżin z jagnięciny z suszonymi śliwkami

1 h 50 min · 35 g węglowodanów

Ravioli z krewetkami w maśle cytrynowym

55 min · 34 g węglowodanów

Oden

2 h · 21 g węglowodanów

Wołowina po chińsku w mleczku kokosowym

1 h 50 min · 19 g węglowodanów

Kremowy, wędzony chowder z kukurydzy

40 min · 41 g węglowodanów

Smażone przegrzebki

15 min · 3 g węglowodanów

Pieczony labraks w aromatycznych ziołach

40 min · 10 g węglowodanów

Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie

1 h 5 min · 9 g węglowodanów

Ryżowy kheer z szafranem

1 h · 45 g węglowodanów

Gougères z serem Comté

45 min · 29 g węglowodanów

Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej

1 h · 17 g węglowodanów

Ciasto Pandan

1 h 20 min · 44 g węglowodanów

Szaszłyki z kurczaka tandoori

32 min · 10 g węglowodanów

Hiszpańskie orzechy w karmelu

30 min · 47 g węglowodanów

Okoń morski na parze z limonką

35 min · 19 g węglowodanów

Satsuma-age

35 min · 12 g węglowodanów

Bouchée à la reine

1 h 25 min · 19 g węglowodanów

Staropolski gulasz wieprzowy

2 h · 16 g węglowodanów

Bób po francusku z boczkiem

35 min · 13 g węglowodanów

Czerwone curry z kurczakiem

30 min · 14 g węglowodanów