
Tadżin z jagnięciny z suszonymi śliwkami
Rozpływające się w ustach kawałki łopatki jagnięcej w ciemnym, gęstym i lśniącym sosie o konsystencji syropu. Rozgrzewający aromat przyprawy ras-el-hanout i cynamonu, który wypełnia całą kuchnię.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gŁopatka jagnięca~560 cal/na porcję(pokrojona w dużą, 4-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspRas el hanout~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspImbir mielony~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKurkuma~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCynamon w lasce~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzafranVeganGluten-free
- 150 gŚliwka suszona (bez pestki)~86 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspMiód~12 cal/na porcjęGluten-free
- 50 gMigdał ze skórką~79 cal/na porcję(uprażone na suchej patelni)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(posiekany pęczek)VeganGluten-free
- 500 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
Instrukcje
0/5Obsmażanie mięsa
Rozgrzej oliwę w ciężkim garnku o grubym dnie. Rumień kawałki jagnięciny z każdej strony, aż powstanie wyraźna, brązowa skórka, a soki zaczną lekko przywierać do dna.
10 minZeszklenie bazy
Dorzuć cebulę i czosnek. Zmniejsz ogień i pozwól im powoli mięknąć, aż staną się szkliste. Pamiętaj, aby zeskrobać drewnianą łopatką smakowity osad z dna garnka.
5 minPrażenie przypraw
Wsyp ras-el-hanout, imbir, kurkumę i cynamon. Przesmażaj wszystko razem przez około minutę, aby pod wpływem temperatury przyprawy uwolniły swój pełny aromat.
5 minPowolne duszenie
Dolej wodę do połowy wysokości mięsa i dodaj szafran. Przykryj szczelnie i duś na minimalnym ogniu. Mięso musi stać się tak miękkie, by rozpadało się bez najmniejszego oporu.
60 minRedukcja i glazurowanie
Dodaj suszone śliwki oraz miód. Gotuj bez przykrycia, aż sos odparuje i zacznie gęsto oblepiać łyżkę. Przed samym podaniem posyp danie prażonymi migdałami i świeżą kolendrą.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie spiesz się: sos musi odparować, aż stanie się niemal syropowaty – tylko wtedy idealnie otuli każdy kawałek mięsa.
- •Jeśli posiadasz gliniane naczynie do tadżinu, koniecznie go użyj; rozprowadza ono ciepło znacznie łagodniej i równomierniej.
Przechowywanie
Danie zachowuje świeżość w lodówce do 3 dni. Sos po wystygnięciu mocno zgęstnieje, dlatego odgrzewaj go powoli, dodając odrobinę wody.