Niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie przepisy

Wybieraj dania z białkiem, wapniem i witaminą D, a sól dodawaj z umiarem. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Pieczonego łososia (1180 g białka). 1180 przepisów pozwala Ci urozmaicić codzienne menu.

Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)

20 min · 32 g węglowodanów

Pieczone kotleciki wołowe po grecku (Biftekia)

45 min · 16 g węglowodanów

Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou

1 h 5 min · 41 g węglowodanów

Nihari z jagnięciny

3 h 20 min · 22 g węglowodanów

Bolo de nozes – tradycyjne ciasto orzechowe

1 h 5 min · 32 g węglowodanów

Krewetki Salteado

25 min · 8 g węglowodanów

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 39 g węglowodanów

Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek

40 min · 43 g węglowodanów

Grecki duszony groszek w oliwie

55 min · 38 g węglowodanów

Tarator

15 min · 7 g węglowodanów

Prowansalska daube wołowa

3 h 45 min · 12 g węglowodanów

Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa

1 h · 32 g węglowodanów

Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)

15 min · 14 g węglowodanów

Melanzane alla parmigiana – klasyczna zapiekanka z bakłażana

1 h 30 min · 32 g węglowodanów

Roladki z bakłażana

1 h 10 min · 18 g węglowodanów

Wołowina Jang-Jorim

1 h 50 min · 18 g węglowodanów

Kurczak z pomidorami

1 h · 17 g węglowodanów

Amerykańskie Curry z Kurczaka

50 min · 15 g węglowodanów

Zupa Fasolowa

2 h · 21 g węglowodanów

Szafranowe lassi

15 min · 19 g węglowodanów

Provençal warzywny tian

1 h 25 min · 14 g węglowodanów

Tradycyjne kadhi daal

1 h · 28 g węglowodanów

Sałatka z pomidorów

15 min · 8 g węglowodanów

Pipían Verde

1 h 10 min · 20 g węglowodanów