Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Poznaj 1188 niskowęglowodanowych przepisów z rybami i mięsem, które dostarczają jodu lub selenu. Spróbuj Curry rybnego (442 kcal) albo Smażonych przegrzebków (380 kcal). W daniach z kapustą i soją ograniczono ich surowe wersje, bogate w związki wolotwórcze.

Włoski pasztet z foie gras z szałwią i Marsalą

35 min · 4 g węglowodanów

Ośmiornica po tunezyjsku

1 h 40 min · 10 g węglowodanów

Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny

25 min · 14 g węglowodanów

Sakura ebi tempura

35 min · 25 g węglowodanów

Pieczone ziemniaki po grecku

1 h 5 min · 44 g węglowodanów

Kanapka z pulled pork

5 h 30 min · 39 g węglowodanów

Dip ze Szpinaku i Karczochów

40 min · 9 g węglowodanów

Tradycyjna Ratatouille

1 h 40 min · 24 g węglowodanów

Bocadillo z szynką serrano i pomidorem

12 min · 33 g węglowodanów

Raita z ogórkiem

20 min · 11 g węglowodanów

Goya Champuru

35 min · 14 g węglowodanów

Wegański burger z wędzonym tofu i papryką

40 min · 36 g węglowodanów

Świeży ser z miodem i orzechami

10 min · 17 g węglowodanów

Zupa wonton z wieprzowiną i krewetkami

1 h 40 min · 22 g węglowodanów

Tandoori Aloo

40 min · 34 g węglowodanów

Grzybowe Bourguignon

1 h · 13 g węglowodanów

Tradycyjny suflet waniliowy

35 min · 30 g węglowodanów

Makaron z grzybami w kremowym sosie

35 min · 46 g węglowodanów

Smażona polędwica wołowa z pieniącym się masłem

30 min · 3 g węglowodanów

Farfalle z domowym pesto

25 min · 46 g węglowodanów

Kurczak pili pili po meksykańsku

40 min · 3 g węglowodanów

Grecka bougatsa z serem

1 h · 34 g węglowodanów

Bhindi Bhaji

45 min · 17 g węglowodanów

Kurczak pieczony w piekarniku

1 h 5 min · 34 g węglowodanów