Powrót do przepisów
Dip ze Szpinaku i Karczochów

Dip ze Szpinaku i Karczochów

Aksamitny, ciągnący się dip serowy, w którym delikatne serca karczochów spotykają się z podsmażonym na maśle szpinakiem. Złocista skorupka z parmezanu nadaje tej ciepłej, gęstej przekąsce niezbędnej chrupkości.

0
comfort-foodparty-foodsavoryvegetarian
15min
Przygotowanie
25min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

440
Kalorie
21g
Białko
11g
Węglowodany
34g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 200 g
    Szpinak
    ~17 cal/na porcję
    (świeży, pozbawiony ogonków i posiekany)
  • 266.7 g
    Karczoch
    ~30 cal/na porcję
    (gotowane serca, odsączone i posiekane)
  • 166.7 g
    Ser świeży
    ~125 cal/na porcję
    (w temperaturze pokojowej)
  • 40 ml
    Śmietanka
    ~25 cal/na porcję
    (śmietanka kremówka)
  • 100 g
    Mozzarella z mleka bawolego
    ~65 cal/na porcję
    (tarta)
  • 33.3 g
    Parmezan
    ~34 cal/na porcję
    (drobno starty)
  • 1.3 piece
    Czosnek
    ~1 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 13.3 g
    Masło niesolone
    ~25 cal/na porcję
    (do podsmażenia)
  • 0.7 pinch
    Gałka muszkatołowa
    (świeżo starta)
  • 0.7 pinch
    Szara sól morska
  • 0.7 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 133.3 g
    Serek śmietankowy
    ~117 cal/na porcję
    (w temperaturze pokojowej)

Alergeny

milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Podsmaż szpinak

    Na patelni z dodatkiem masła podsmaż szpinak, aż całkowicie zwiędnie. Następnie mocno go odciśnij (najlepiej przez sito lub gazę), aby pozbyć się nadmiaru wody – dzięki temu dip zachowa idealnie gęstą konsystencję.

    5 min
  2. Przygotuj składniki

    Posiekaj zgrubnie serca karczochów oraz odciśnięty szpinak. Czosnek posiekaj bardzo drobno, aby po upieczeniu niemal całkowicie połączył się z serową masą.

    5 min
  3. Utrzyj kremową bazę

    W misce utrzyj twarożek i serek kremowy wraz ze śmietanką na gładką masę. Dodaj warzywa, połowę mozzarelli, parmezan, sól, pieprz oraz gałkę muszkatołową. Całość dokładnie wymieszaj, aż masa będzie gęsta i jednolita.

    5 min
  4. Zapiecz do zrumienienia

    Przełóż masę do naczynia żaroodpornego i posyp wierzch pozostałą mozzarellą. Piecz w 190°C przez około 20-25 minut, aż wierzch apetycznie się zezłoci, a ser zacznie bąbelkować przy brzegach.

    20 min

Porady szefa kuchni

  • Kluczem do sukcesu jest dokładne odciśnięcie szpinaku – pozostawienie wody sprawi, że dip będzie zbyt rzadki i nabierze nieestetycznego, szarego koloru.
  • Nie rozgotowuj karczochów przed dodaniem ich do masy; powinny zachować delikatną strukturę, by były wyraźnie wyczuwalne w każdym kęsie.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj w piekarniku pod przykryciem z folii aluminiowej, aby serowa skorupka nie wyschła i dip pozostał kremowy.

4.3
14 opinie
Oceń ten przepis:
Dip ze Szpinaku i Karczochów | FoodCraft