Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Poznaj 1188 niskowęglowodanowych przepisów z rybami i mięsem, które dostarczają jodu lub selenu. Spróbuj Curry rybnego (442 kcal) albo Smażonych przegrzebków (380 kcal). W daniach z kapustą i soją ograniczono ich surowe wersje, bogate w związki wolotwórcze.

Smażona wołowina z pieczarkami i czerwonym winem

25 min · 5 g węglowodanów

Kolokithokeftedes

45 min · 24 g węglowodanów

Tradycyjne francuskie canapés w trzech odsłonach

30 min · 27 g węglowodanów

Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą

30 min · 19 g węglowodanów

Sałatka z ośmiornicy

1 h 5 min · 23 g węglowodanów

Grillowane Mięso

25 min · 1 g węglowodanów

Fenkuł duszony w maśle

55 min · 8 g węglowodanów

Kremowy, wędzony chowder z kukurydzy

40 min · 41 g węglowodanów

Wątróbka w chermouli

30 min · 8 g węglowodanów

Brandade z dorsza

1 h · 20 g węglowodanów

Pincho z jagnięciny

45 min · 6 g węglowodanów

Świeża sałatka owocowa

20 min · 39 g węglowodanów

Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)

1 h · 25 g węglowodanów

Tradycyjna pieczeń ze schabu

1 h 15 min · 5 g węglowodanów

Domowa teryna z foie gras

1 h 25 min · 2 g węglowodanów

Tarta z warzywami i serem Comté

1 h 5 min · 34 g węglowodanów

Bób po francusku z boczkiem

35 min · 13 g węglowodanów

Szaszłyki z kurczaka tandoori

32 min · 10 g węglowodanów

Gołąb faszerowany kaszą freekeh

1 h 30 min · 25 g węglowodanów

Oden

2 h · 21 g węglowodanów

Sałatka landajska

30 min · 31 g węglowodanów

Gougères z serem Comté

45 min · 29 g węglowodanów

Ryżowy kheer z szafranem

1 h · 45 g węglowodanów

Tropikalne sorbety w stylu meksykańskim

20 min · 47 g węglowodanów