
Smażona wołowina z pieczarkami i czerwonym winem
Soczyste kostki wołowiny, mocno zrumienione na złoty kolor, z miękkim i delikatnym środkiem. Całość otula aksamitny, maślany sos na bazie czerwonego wina, podkreślony aromatem podsmażonych pieczarek.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gRumsztyk~285 cal/na porcję(pokrojony w 3-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 250 gPieczarka~13 cal/na porcję(pokrojone w ćwiartki)VeganGluten-free
- 2 pieceSzalotka~9 cal/na porcję(posiekana w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 100 mlWino czerwone~19 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcję(zimne)Gluten-free
- 1 tbspOlej słonecznikowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 piecePietruszka(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceTymianek~2 cal/na porcję(same listki)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 100 mlBulion cielęcy~4 cal/na porcję(płynny)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie składników
Rumsztyk pokrój w regularną kostkę o boku ok. 3 cm. Szalotkę i czosnek drobno posiekaj, pieczarki przekrój na ćwiartki, a natkę pietruszki grubo poszatkuj.
10 minObsmażanie mięsa
Na stalowej patelni mocno rozgrzej olej. Gdy zacznie lekko dymić, wrzuć wołowinę. Smaż przez chwilę bez mieszania, aż powstanie chrupiąca skórka, a następnie krótko zrumień z każdej strony. Zdejmij mięso z patelni i odstaw w ciepłe miejsce.
5 minSmażenie pieczarek
Na tę samą patelnię dodaj odrobinę masła i wrzuć pieczarki. Smaż je, aż odparują wodę i nabiorą głębokiego, złotego koloru. Pod koniec smażenia dodaj posiekaną szalotkę oraz czosnek.
8 minDeglasowanie i redukcja
Wlej czerwone wino i energicznie zeskrob szpatułką dno patelni, by uwolnić cały smak ze smażenia. Gotuj, aż płyn odparuje o połowę, po czym wlej bulion cielęcy. Ponownie zredukuj sos, aż nabierze gęstej, syropowatej konsystencji.
7 minEmulgowanie i wykończenie
Przełóż mięso z powrotem na patelnię. Dodaj pozostałe zimne masło i energicznie wymieszaj, by sos stał się gładki i lśniący – powinien apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki. Na koniec posyp pietruszką i listkami tymianku.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wrzucaj zbyt dużo mięsa na raz; jeśli patelnia będzie przepełniona, wołowina zacznie się dusić we własnych sokach zamiast apetycznie się rumienić.
- •Masło musi być bardzo zimne – tylko wtedy powstanie trwała, aksamitna i błyszcząca emulsja z winem.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 24 godzin. Odgrzewaj bardzo powoli na małym ogniu, aby wołowina pozostała miękka i nie stała się twarda.