Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Poznaj 1188 niskowęglowodanowych przepisów z rybami i mięsem, które dostarczają jodu lub selenu. Spróbuj Curry rybnego (442 kcal) albo Smażonych przegrzebków (380 kcal). W daniach z kapustą i soją ograniczono ich surowe wersje, bogate w związki wolotwórcze.

Rustykalna terina z gołębia

2 h 10 min · 4 g węglowodanów

Mus z mango i kardamonu

25 min · 38 g węglowodanów

Tradycyjna pasztet z dziczyzny

3 h 10 min · 28 g węglowodanów

Tradycyjne maoryskie hangi

6 h 45 min · 49 g węglowodanów

Eskalopki cielęce z pieczarkami

30 min · 20 g węglowodanów

Gratin sabaudzki

1 h 25 min · 42 g węglowodanów

Kiełbasa tuluska duszona w białym winie

35 min · 7 g węglowodanów

Klasyczne francuskie velouté grzybowe

40 min · 10 g węglowodanów

Kurczak curry z mleczkiem kokosowym

55 min · 17 g węglowodanów

Briouats z wołowiną

45 min · 46 g węglowodanów

Krem z zielonego groszku z miętą

30 min · 18 g węglowodanów

Gỏi bắp cải (Wietnamska sałatka z kapusty i kurczaka)

40 min · 21 g węglowodanów

Krewetki smażone z imbirem

25 min · 5 g węglowodanów

Brathähnchen – soczysty kurczak pieczony

1 h 30 min · 4 g węglowodanów

Naleśniki kukurydziane

30 min · 44 g węglowodanów

Niemiecki flan jajeczny

1 h · 30 g węglowodanów

Zapiekanka z cukinii (Gratin)

1 h · 7 g węglowodanów

Tradycyjna grecka kaszanka

1 h 45 min · 36 g węglowodanów

Kurczak z rozmarynem

45 min · 1 g węglowodanów

Hiszpańskie kiełbaski w białym winie

35 min · 5 g węglowodanów

Masala Papad

20 min · 27 g węglowodanów

Tradycyjna tarta wołowa

2 h 30 min · 45 g węglowodanów

Pesto alla Trapanese

25 min · 9 g węglowodanów

Aromatyczne tajskie curry z kurczakiem

45 min · 14 g węglowodanów