Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Poznaj 1188 niskowęglowodanowych przepisów z rybami i mięsem, które dostarczają jodu lub selenu. Spróbuj Curry rybnego (442 kcal) albo Smażonych przegrzebków (380 kcal). W daniach z kapustą i soją ograniczono ich surowe wersje, bogate w związki wolotwórcze.

Ziemniaki po neapolitańsku

50 min · 38 g węglowodanów

Sałatka z selera naciowego z parmezanem i anchois

15 min · 1 g węglowodanów

Dal ze szpinakiem

55 min · 34 g węglowodanów

Suflet cytrynowy

45 min · 29 g węglowodanów

Staropolskie rillettes wieprzowe

4 h 20 min · 1 g węglowodanów

Chateaubriand z sosem Marchand de Vin

35 min · 7 g węglowodanów

Sangre de Cerdo (hiszpańska smażona krew z cebulą)

50 min · 10 g węglowodanów

Samgyeopsal

30 min · 8 g węglowodanów

Flamiche z porami

1 h · 36 g węglowodanów

Tradycyjna pieczona fasolka

4 h 20 min · 22 g węglowodanów

Hiszpańskie montaditos

20 min · 18 g węglowodanów

Cytrynowe Tagliolini

15 min · 34 g węglowodanów

Sformato z ricotty

1 h · 10 g węglowodanów

Tajski omlet

10 min · 4 g węglowodanów

Tajski pudding z mango

30 min · 43 g węglowodanów

Kremowa Gemüsepfanne

45 min · 24 g węglowodanów

Portugalska pasta z sardynek

25 min · 4 g węglowodanów

Kanapeczki z kozim serem i figami

20 min · 44 g węglowodanów

Ośmiornica po galicyjsku

1 h 10 min · 26 g węglowodanów

Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki

1 h · 8 g węglowodanów

Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem

35 min · 35 g węglowodanów

Tofu z pomidorami po chińsku

30 min · 15 g węglowodanów

Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)

25 min · 25 g węglowodanów

Rustykalna terina z gołębia

2 h 10 min · 4 g węglowodanów