Powrót do przepisów
Briouats z wołowiną

Briouats z wołowiną

Złociste trójkąty z obłędnie chrupiącego ciasta, skrywające rozpływający się w ustach, korzenny farsz wołowy. Już przy pierwszym kęsie uwalnia się zniewalający aromat kuminu i świeżej kolendry.

18wyświetleń0
traditionalstreet-foodspicy
30min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Średnie
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

670
Kalorie
34g
Białko
49g
Węglowodany
36g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 8 szt.
    Ciasto filo
    ~133 cal/na porcję
    (pokrojone w pasy)
  • 400 g
    Mięso wołowe mielone (15% tłuszczu)
    ~250 cal/na porcję
    (świeża)
  • 1 szt.
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 1 szt.
    Czosnek
    ~1 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 1 szt.
    Jajko
    ~18 cal/na porcję
    (całe)
  • 1 łyżka
    Ras el hanout
    ~14 cal/na porcję
  • 1 łyżeczka
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 łyżeczka
    Cynamon mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 szt.
    Pietruszka gładka
    (posiekana)
  • 1 szt.
    Świeża kolendra
    (posiekana)
  • 40 g
    Masło niesolone
    ~75 cal/na porcję
    (roztopione)
  • 2 łyżka
    Olej arachidowy
    ~67 cal/na porcję
    (do smażenia)
  • 1 szczypta
    Szara sól morska
  • 8 szt.
    Ciasto brick
    ~85 cal/na porcję
    (pokrojone w szerokie pasy)

Alergeny

glutenjajamilkorzeszki ziemne
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Aromatyczna baza

    Na patelni z odrobiną oleju arachidowego zeszklij posiekaną cebulę i czosnek. Powinny stać się miękkie i lśniące pod łopatką, ale uważaj, by ich nie przypalić.

    5 min
  2. Smażenie mięsa

    Dodaj mieloną wołowinę. Rozdrabniaj ją widelcem podczas smażenia, by uniknąć powstawania grudek. Gdy mięso straci surowy, różowy kolor, wmieszaj ras el hanout, kumin oraz cynamon. Pozwól, by korzenny zapach przypraw wypełnił całą kuchnię.

    10 min
  3. Wiązanie farszu

    Zdejmij patelnię z ognia, dodaj posiekaną natkę pietruszki i kolendrę. Wbij całe jajko i energicznie wymieszaj – dzięki temu farsz zyska kremową konsystencję i idealnie się połączy bez niepotrzebnego ścinania białka.

    5 min
  4. Precyzyjne zwijanie

    Arkusze ciasta brick pokrój w szerokie pasy. Na brzegu każdego z nich ułóż porcję zimnego farszu i zwijaj w trójkąty, naprzemiennie zmieniając kąt składania. Briouats powinny być ciasno zawinięte i sprężyste w dotyku.

    15 min
  5. Pieczenie na chrupko

    Pędzelkiem posmaruj trójkąty roztopionym masłem. Piecz w 180°C lub smaż na patelni, aż ciasto stanie się równomiernie złociste i zacznie apetycznie chrupać przy każdym kęsie.

    15 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Nie nakładaj zbyt dużo farszu, w przeciwnym razie trójkąty mogą pęknąć podczas pieczenia.
  • Przed zwijaniem poczekaj, aż farsz całkowicie ostygnie – dzięki temu ciasto nie nasiąknie wilgocią i pozostanie idealnie chrupkie.
  • Sekretem wyjątkowej chrupkości jest obfite posmarowanie każdej warstwy ciasta masłem.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 48 godzin. Aby przywrócić im chrupkość, podgrzewaj przez 5 minut w gorącym piekarniku. Unikaj mikrofalówki, która sprawi, że ciasto zmięknie.

4.4
76 opinii
Oceń ten przepis:
Briouats z wołowiną | FoodCraft