
Briouats z wołowiną
Złociste trójkąty z obłędnie chrupiącego ciasta, skrywające rozpływający się w ustach, korzenny farsz wołowy. Już przy pierwszym kęsie uwalnia się zniewalający aromat kuminu i świeżej kolendry.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 8 pieceCiasto filo~133 cal/na porcję(pokrojone w pasy)Vegan
- 400 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~250 cal/na porcję(świeża)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(całe)Gluten-free
- 1 tbspRas el hanout~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspCynamon mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 piecePietruszka gładka(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(posiekana)VeganGluten-free
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcję(roztopione)Gluten-free
- 2 tbspOlej arachidowy~67 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 8 pieceCiasto brick~85 cal/na porcję(pokrojone w szerokie pasy)Vegan
Alergeny
Instrukcje
0/5Aromatyczna baza
Na patelni z odrobiną oleju arachidowego zeszklij posiekaną cebulę i czosnek. Powinny stać się miękkie i lśniące pod łopatką, ale uważaj, by ich nie przypalić.
5 minSmażenie mięsa
Dodaj mieloną wołowinę. Rozdrabniaj ją widelcem podczas smażenia, by uniknąć powstawania grudek. Gdy mięso straci surowy, różowy kolor, wmieszaj ras el hanout, kumin oraz cynamon. Pozwól, by korzenny zapach przypraw wypełnił całą kuchnię.
10 minWiązanie farszu
Zdejmij patelnię z ognia, dodaj posiekaną natkę pietruszki i kolendrę. Wbij całe jajko i energicznie wymieszaj – dzięki temu farsz zyska kremową konsystencję i idealnie się połączy bez niepotrzebnego ścinania białka.
5 minPrecyzyjne zwijanie
Arkusze ciasta brick pokrój w szerokie pasy. Na brzegu każdego z nich ułóż porcję zimnego farszu i zwijaj w trójkąty, naprzemiennie zmieniając kąt składania. Briouats powinny być ciasno zawinięte i sprężyste w dotyku.
15 minPieczenie na chrupko
Pędzelkiem posmaruj trójkąty roztopionym masłem. Piecz w 180°C lub smaż na patelni, aż ciasto stanie się równomiernie złociste i zacznie apetycznie chrupać przy każdym kęsie.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Nie nakładaj zbyt dużo farszu, w przeciwnym razie trójkąty mogą pęknąć podczas pieczenia.
- •Przed zwijaniem poczekaj, aż farsz całkowicie ostygnie – dzięki temu ciasto nie nasiąknie wilgocią i pozostanie idealnie chrupkie.
- •Sekretem wyjątkowej chrupkości jest obfite posmarowanie każdej warstwy ciasta masłem.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 48 godzin. Aby przywrócić im chrupkość, podgrzewaj przez 5 minut w gorącym piekarniku. Unikaj mikrofalówki, która sprawi, że ciasto zmięknie.