
Tradycyjna potrawka z cielęciny
Kruche kawałki cielęciny, które niemal rozpadają się pod naciskiem widelca, otulone gęstym, aksamitnym sosem w kolorze kości słoniowej. Klasyczna kompozycja z pieczarkami i marchewką nadaje temu duszonaemu daniu szlachetnego charakteru.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gŁopatka cielęca~320 cal/na porcję(pokrojona w 4-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 3 pieceMarchewka~14 cal/na porcję(pokrojona w grubsze plastry)VeganGluten-free
- 250 gPieczarka~13 cal/na porcję(pokrojone na ćwiartki)VeganGluten-free
- 150 mlBiałe wino wytrawne~21 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 30 gMąka pszenna~26 cal/na porcjęVegan
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tbspOlej słonecznikowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 100 mlŚmietanka~62 cal/na porcjęGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 500 mlBulion cielęcy~19 cal/na porcję(przygotowany wcześniej)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Rumienienie mięsa
W garnku o grubym dnie rozgrzej olej z masłem. Smaż kawałki cielęciny ze wszystkich stron, aż nabiorą pięknego, lekko orzechowego koloru. Mięso powinno być dobrze obsmażone, ale nie przypalone.
10 minBaza aromatyczna
Dodaj cebulę oraz marchewkę. Pozwól im się „spocić” przez kilka minut, aby puściły soki. Warzywa powinny zmięknąć, zachowując swój naturalny kolor bez zbytniego przyrumienienia.
5 minOprószanie i deglasowanie
Oprósz mięso mąką i wymieszaj tak, by każdy kawałek był dokładnie pokryty. Przesmaż mąkę przez 2 minuty, a następnie wlej białe wino, energicznie zeskrobując drewnianą łopatką smakowity osad z dna garnka.
5 minPodlewanie bulionem i duszenie
Zalej całość bulionem cielęcym do poziomu mięsa. Wrzuć bukiet ziół (bouquet garni), dopraw solą oraz pieprzem. Przykryj i duś na małym ogniu – sos powinien jedynie delikatnie „mrugać”.
60 minWykończenie i zagęszczanie sosu
Dodaj pieczarki. Pod koniec gotowania wlej śmietankę. Pozostaw na ogniu jeszcze przez kilka minut, nie dopuszczając do wrzenia, aż sos zredukuje się i zacznie apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wrzucaj zbyt dużo mięsa naraz na patelnię; jeśli to konieczne, smaż je partiami, aby cielęcina rzeczywiście się zrumieniła, a nie zaczęła gotować we własnych sokach.
- •Jeśli sos pod koniec wydaje się zbyt rzadki, wyjmij na chwilę mięso i odparuj płyn na większym ogniu przed dodaniem śmietanki.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni w szczelnym pojemniku. Sos może zgęstnieć po wystygnięciu, ale odzyska swoją idealną teksturę podczas delikatnego podgrzewania.