Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do cukrzycy

Odkryj pomysły na posiłki z umiarkowaną ilością węglowodanów, niewielką ilością cukru, błonnikiem i białkiem. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (31 g białka) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (492 kcal). 1446 przepisów ułatwia znalezienie inspiracji na każdy dzień.

Stek ribeye z aromatycznym masłem

25 min · 3 g węglowodanów

Abruzyjskie Arrosticini

35 min · 1 g węglowodanów

Smażone ziemniaki

50 min · 35 g węglowodanów

Kebab Koobideh

55 min · 8 g węglowodanów

Tradycyjne jagnięce mechoui z chrupiącą skórką

4 h 25 min · 6 g węglowodanów

Bò lúc lắc (Wołowina potrząsana)

30 min · 10 g węglowodanów

Karmelizowana cebula

1 h 10 min · 9 g węglowodanów

Prowansalska Bourride

1 h · 14 g węglowodanów

Smażone sajgonki

1 h 5 min · 31 g węglowodanów

Musaka z jagnięciną

1 h 45 min · 33 g węglowodanów

Tradycyjny Kürbiseintopf

1 h 10 min · 35 g węglowodanów

Hiszpańskie bakłażany faszerowane

1 h 10 min · 27 g węglowodanów

Zupa ostro-kwaśna

35 min · 13 g węglowodanów

Krewetki z ananasem

25 min · 43 g węglowodanów

Kurczak w sosie mole verde

1 h 30 min · 18 g węglowodanów

Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym

27 min · 6 g węglowodanów

Krewetki w mleczku kokosowym

25 min · 9 g węglowodanów

Tradycyjna galantyna z drobiu

2 h 30 min · 5 g węglowodanów

Chrupiące tajskie smażone tofu

30 min · 23 g węglowodanów

Kurczak z czerwonym winem

1 h 5 min · 8 g węglowodanów

Zupa tom yum z owocami morza

35 min · 13 g węglowodanów

Pieczony ziemniak z cheddarem

1 h 20 min · 33 g węglowodanów

Pularda z truflami w aksamitnym sosie śmietanowym

1 h 55 min · 7 g węglowodanów

Zrazy cielęce w sosie śmietanowo-grzybowym

1 h 5 min · 8 g węglowodanów