Powrót do przepisów
Tradycyjny Kürbiseintopf

Tradycyjny Kürbiseintopf

Gęsty, rozgrzewający gulasz, w którym kawałki dyni i ziemniaków niemal rozpływają się w ustach. Głęboki aromat wędzonego boczku i swojskiej kiełbasy przenika warzywa, a całość spaja esencjonalny bulion z wyraźną nutą gałki muszkatołowej.

0
comfort-foodtraditionalwinter-warmerspicyvegetarian
20min
Przygotowanie
50min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

547
Kalorie
22g
Białko
38g
Węglowodany
33g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Dynia
    ~40 cal/na porcję
    (pokrojona w 2-centymetrową kostkę)
  • 400 g
    Ziemniak
    ~80 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 200 g
    Marchewka
    ~15 cal/na porcję
    (pokrojona w plasterki)
  • 2 piece
    Cebula
    ~30 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 150 g
    Boczek wędzony w kostce
    ~102 cal/na porcję
  • 4 piece
    Parówka frankfurcka
    ~209 cal/na porcję
    (pokrojona w plasterki)
  • 30 g
    Masło niesolone
    ~56 cal/na porcję
  • 1 L
    Woda mineralna
  • 1 pinch
    Gałka muszkatołowa
    ~1 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 0.5 piece
    Pietruszkaopcjonalne
    (posiekana)
  • 1 L
    Bulion warzywny
    ~13 cal/na porcję
    (wcześniej przygotowany)

Alergeny

milkcelery
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Szklenie i podsmażanie

    W dużym garnku z grubym dnem rozpuść masło. Wrzuć cebulę oraz boczek i podsmażaj, aż tłuszcz z boczku stanie się przezroczysty, a kuchnię wypełni apetyczny, dymny aromat.

    10 min
  2. Gotowanie do miękkości

    Dodaj kostki dyni, ziemniaki i marchewkę. Zalej całość wodą lub bulionem tak, by płyn przykrył warzywa. Gotuj pod przykryciem, aż składniki będą na tyle miękkie, by z łatwością rozpadały się pod naciskiem widelca.

    30 min
  3. Zaciąganie i doprawianie

    Dodaj kiełbasę pokrojoną w grube plastry i delikatnie podgrzej, nie doprowadzając do gwałtownego wrzenia. Dopraw gałką muszkatołową, solą oraz pieprzem. Wywar powinien być gęsty i niemal aksamitny dzięki naturalnej skrobi z warzyw.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Pod koniec gotowania rozgnieć widelcem dwa lub trzy kawałki ziemniaka o ściankę garnka – to sprawdzony sposób na naturalne zagęstnienie gulaszu.
  • Unikaj mocnego gotowania po dodaniu kiełbasy; powinna się jedynie sparzyć, aby nie popękała i pozostała soczysta w środku.

Przechowywanie

Gulasz można przechowywać w lodówce do 3 dni. Podobnie jak inne dania jednogarnkowe, najlepiej smakuje następnego dnia, gdy wszystkie aromaty zdążą się przegryźć.

4.2
6 opinie
Oceń ten przepis: