Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do ciąży

Niskowęglowodanowe gotowanie w ciąży może być różnorodne i pełne smaku. Spróbuj Luizjańskiego Gumbo (61 g białka) lub domowej zupy z kurczakiem i makaronem (35 g białka), pamiętając o wyborze bezpiecznych, dobrze przygotowanych składników. 881 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na każdy dzień.

Grillowany solony dorsz (Baccalà)

30 min · 654 kalorii

Dorada z grilla po portugalsku

30 min · 863 kalorii

Kurczak piri-piri

1 h 5 min · 890 kalorii

Korma z baraniny

1 h 55 min · 670 kalorii

Aguachile z krewetkami

20 min · 321 kalorii

Tarta z kurczakiem i porami

1 h 15 min · 726 kalorii

Ceviche z krewetek

50 min · 361 kalorii

Tortino z bakłażana

1 h 10 min · 617 kalorii

Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla

30 min · 863 kalorii

Plah Pao: Tajska ryba z grilla w skorupie z soli

50 min · 341 kalorii

Papryki faszerowane mięsem mielonym

1 h 30 min · 673 kalorii

Omlet po włosku

25 min · 582 kalorii

Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)

2 h · 730 kalorii

Zupa Tom Yum z krewetkami

30 min · 194 kalorii

Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi

35 min · 455 kalorii

Sformato ze szpinakiem

1 h 10 min · 415 kalorii

Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli

1 h 50 min · 500 kalorii

Kefta sezamowa

30 min · 630 kalorii

Sashimi z tuńczyka i łososia

20 min · 337 kalorii

Kurczak w żółtym mole (Mole Amarillo)

1 h 15 min · 579 kalorii

Domowa zupa z kurczakiem i makaronem

1 h 5 min · 538 kalorii

Sałatka wakame z tofu

15 min · 259 kalorii

Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami

45 min · 607 kalorii

Hiszpański burger z chorizo

35 min · 822 kalorii