japońskie Przepisy

Chrupiący Katsu z kurczaka (843 kcal) zachwyci Twoje podniebienie, tak samo jak lekki Higashi z matchą (293 kcal). Zanurz się w słodyczy Castella (326 kcal) i delektuj się każdym kęsem.

Średni

Onigirazu – japońska kanapka sushi

772 kcal

21g

40 min

Średni

Sushi z łososiem i ogórkiem

880 kcal

32g

60 min

Średni

Tradycyjne Taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Średni

Tradycyjne takoyaki z ośmiornicą

441 kcal

20g

35 min

Łatwy

Domowe Takuan

111 kcal

2g

25 min

Średni

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Średni

Tataki z tuńczyka w sezamie

414 kcal

39g

25 min

Średni

Tempura z krewetkami i warzywami

459 kcal

21g

40 min

Średni

Tsukune z kurczaka

317 kcal

28g

35 min

Średni

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Średni

Sushi wegetariańskie z tofu

749 kcal

19g

60 min

Łatwy

Sałatka Wafu

169 kcal

3g

15 min

Łatwy

Sałatka z glonów wakame i ogórka

85 kcal

2g

15 min

Średni

Groszek wasabi

341 kcal

8g

70 min

Łatwy

Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze

275 kcal

17g

35 min

Średni

Japońskie pierożki gyoza z wieprzowiną

418 kcal

17g

55 min

Łatwy

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Łatwy

Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym

155 kcal

2g

25 min

Łatwy

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Łatwy

Japońskie grillowane Yaki Tofu

353 kcal

21g

35 min

Łatwy

Szaszłyki Yakitori

331 kcal

18g

35 min

Łatwy

Yaki Udon z wieprzowiną i grzybami shiitake

698 kcal

27g

25 min

Średni

Wołowina Yakiniku

533 kcal

34g

35 min

Łatwy

Yakizakana (Makrela grillowana z solą)

485 kcal

42g

30 min