
Kushiage z wieprzowiną i krewetkami
Złociste szaszłyki w panierce, która rozkosznie chrupie pod zębami, skrywając soczystą wieprzowinę i aromatyczne warzywa. Gorący olej wciąż apetycznie skwierczy, gdy zdejmujesz je z ognia, a zapach smażenia przenika się z wyrazistym aromatem sosu sojowego.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 400 gKarkówka~250 cal/na porcję(pokrojona w 2-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 8 pieceKrewetka~30 cal/na porcję(obrane i oczyszczone)Gluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(pokrojona w ćwiartki)VeganGluten-free
- 8 pieceShiitake~14 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 100 gMąka pszenna~88 cal/na porcjęVegan
- 2 pieceJajko~35 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 200 gBułka tarta~183 cal/na porcjęVegan
- 750 mlOlej arachidowy~1686 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
- 4 tbspSos sojowy~8 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspMirin~10 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspBiały cukier~15 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 16 pieceSzaszłyki drewniane~4 cal/na porcję(namoczone wcześniej w wodzie)VeganGluten-free
- 100 mlSos Tonkatsu~33 cal/na porcjęVegan
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie składników
Łopatkę wieprzową pokrój w 2-centymetrową kostkę. Krewetki dokładnie oczyść. Cebulę pokrój na ćwiartki i rozdziel na poszczególne warstwy. Na bambusowe patyczki nadziewaj naprzemiennie mięso, warzywa i krewetki, dbając o to, by składniki ściśle do siebie przylegały.
20 minPanierowanie
Przygotuj trzy miseczki: z mąką, roztrzepanymi jajkami oraz bułką tartą (najlepiej panko). Każdy szaszłyk obtocz najpierw w mące (nadmiar otrzep), potem starannie w jajku, a na koniec w bułce tartej. Mocno dociśnij panierkę dłonią, by dobrze przylegała do składników.
15 minSmażenie
W głębokiej patelni rozgrzej olej arachidowy do 180°C. Smaż szaszłyki partiami, by nie obniżyć temperatury tłuszczu. Gdy panierka stanie się równomiernie złocista, a wieprzowina będzie idealnie dosmażona w środku, odsącz nadmiar tłuszczu na ręczniku papierowym.
10 minGlazurowanie i podawanie
W małym rondelku zredukuj sos sojowy z mirinem i cukrem, aż mikstura zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę. Podawaj gorące szaszłyki polane tym aromatycznym syropem, serwując sos tonkatsu w oddzielnej miseczce.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie wrzucaj zbyt wielu szaszłyków na raz: jeśli temperatura oleju spadnie, panierka zamiast stać się chrupiącą, wchłonie tłuszcz i zmięknie.
- •Mocno dociskaj panierkę dłonią do składników – dzięki temu stworzysz idealną, szczelną skorupkę, która nie odpadnie podczas smażenia.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast, póki zachwycają chrupkością. Nie zaleca się mrożenia po usmażeniu.