japońskie Przepisy

Chrupiący Katsu z kurczaka (843 kcal) zachwyci Twoje podniebienie, tak samo jak lekki Higashi z matchą (293 kcal). Zanurz się w słodyczy Castella (326 kcal) i delektuj się każdym kęsem.

Średnie

Truskawkowe kakigōri z matchą

224 kcal

6g

30 min

Średnie

Natto Maki – rolki z fermentowaną soją

346 kcal

10g

60 min

Średnie

Hōtō: Rustykalny makaron z dynią i miso

828 kcal

30g

60 min

Średnie

Hiszpańskie sushi z chorizo i szynką serrano

549 kcal

22g

65 min

Łatwe

Zupa miso z algami i jedwabistym tofu

89 kcal

10g

20 min

Średnie

Bento z sushi i łososiem

503 kcal

21g

60 min

Łatwe

Yakizakana (Makrela grillowana z solą)

485 kcal

42g

30 min

Średnie

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Łatwe

Makaron soba w bulionie dashi z tofu

483 kcal

28g

30 min

Średnie

Domowe chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Średnie

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Łatwe

Japońska sałatka z tofu

259 kcal

18g

20 min

Średnie

Sushi z kawiorem

421 kcal

11g

65 min

Łatwe

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Średnie

Gyoza z wieprzowiną i kapustą pekińską

408 kcal

17g

60 min

Średnie

Kushi nabe z kurczakiem i krewetkami

524 kcal

47g

60 min

Średnie

Maki z tuńczykiem i awokado

501 kcal

19g

60 min

Łatwe

Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla

290 kcal

7g

30 min

Średnie

Grzybowy Ramen

650 kcal

26g

60 min

Średnie

Sushi z łososiem (Sake Nigiri)

452 kcal

27g

60 min

Średnie

Kashiwamochi

407 kcal

11g

100 min

Łatwe

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Średnie

Okonomiyaki z boczkiem

742 kcal

26g

35 min

Łatwe

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min