Koszerne przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Przy mniejszym apetycie podczas leczenia GLP-1 warto wybierać koszerne dania bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu, błonnikiem i niewielką ilością cukru. Spróbuj Pieczonego łososia (32 g białka) lub Kurczaka z trawą cytrynową (503 g białka). 503 przepisy pozwalają Ci znaleźć smaczne pomysły na każdy dzień.

Ratatouille z jajkami

1 h 5 min · 482 kalorii

Duński rosół z kluseczkami (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 kalorii

Łosoś z piekarnika z ziemniakami w sosie koperkowym

40 min · 525 kalorii

Łosoś pieczony z warzywami korzeniowymi

50 min · 571 kalorii

Omlet ze szpinakiem i fetą

9 min · 407 kalorii

Rugbrød z jajkiem i pomidorem

13 min · 371 kalorii

Pieczywo chrupkie z serem i ogórkiem

4 min · 292 kalorii

Niskowęglowodanowe bułki do burgerów z mąki migdałowej i pestek

1 h 10 min · 386 kalorii

Smørbrød z wędzonym łososiem i jajecznicą

7 min · 381 kalorii

Pełnoziarniste ciasto z cukinią i kozim serem

1 h · 330 kalorii

Japońskie ozōni z mochi

1 h 10 min · 314 kalorii

Jogurt grecki z orzechami włoskimi i borówkami

3 min · 318 kalorii

Kylskåpsgröt z malinami

5 min · 334 kalorii

Tartine pełnoziarnista z serkiem i rzodkiewką

5 min · 300 kalorii

Daikon marynowany po japońsku

8 h · 250 kalorii

Brødskive z serem i papryką

4 min · 331 kalorii

Pudding chia z malinami

5 min · 310 kalorii

Proteinowe placuszki owsiane

13 min · 400 kalorii

Lohikeitto, fińska zupa z łososiem

45 min · 496 kalorii

Awokado i jajko na chlebie żytnim

11 min · 364 kalorii

Pieczywo chrupkie z jajkiem

12 min · 302 kalorii

Boterham z jajkiem i pomidorem

11 min · 347 kalorii

Ziołowe placuszki z ciecierzycy

30 min · 612 kalorii

Warzywna pakora

35 min · 416 kalorii