
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
25 min · 151 kalorii

Jasnożółte plastry miękko poddają się nożowi, lecz pozostają jędrne i lekko chrupiące. Fermentacja w otrębach ryżowych nadaje im wyraźną kwasowość, podbitą chili i morskim aromatem kombu.
W jednej porcji
Odchudzanie, cukrzyca, wysokie ciśnienie, cholesterol: powiedz nam, co cię dotyczy, a sprawdzimy to danie.
Bezpłatnie, bez konta
Umyj daikon bez obierania i dokładnie go osusz. Zawieś w chłodnym, suchym i dobrze wentylowanym miejscu na 1–2 tygodnie, aż lekko ugnie się pod naciskiem.
W dużej misce wymieszaj otręby ryżowe, sól i cukier. Pokrój kombu na kawałki, a suszoną papryczkę pokrusz.
Na dnie czystego naczynia rozłóż warstwę mieszanki otrębów. Ułóż na niej daikon, dodaj kombu i chili, po czym całkowicie przykryj resztą mieszanki.
Połóż czysty talerz lub deseczkę na daikonie i dociąż około 2 kg. Zamknij naczynie i fermentuj przez 1–2 miesiące w chłodnym miejscu, najlepiej w temperaturze 10–15°C. Sprawdzaj, czy płyn podniósł się ponad otręby.
Gdy daikon będzie intensywnie żółty, elastyczny i kwaśny, wyjmij go z otrębów i krótko opłucz. Pokrój w plastry i przechowuj w lodówce.
Opłukane plastry przechowuj w czystym pojemniku w lodówce i zjedz w ciągu 2 tygodni.

25 min · 151 kalorii

45 min · 605 kalorii

1 h 40 min · 729 kalorii

30 min · 103 kalorii

20 min · 148 kalorii

15 min · 83 kalorii