Ekspresowe sercowo-naczyniowe przepisy

Sięgnij po szybkie przepisy z warzywami, strączkami i innymi składnikami, które dobrze wpisują się w codzienne menu. Wypróbuj Pastę z ciecierzycy w stylu amerykańskim (572 kcal) lub Brokuły na parze (120 kcal). 130 przepisów pozwala Ci łatwo znaleźć coś na kolejny posiłek.

Sałatka Kachumber

15 min · 49 kalorii

Włoska sałatka z białej fasoli

15 min · 298 kalorii

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

15 min · 379 kalorii

Smażona kapusta z czosnkiem z woka

15 min · 136 kalorii

Papryczki Padrón

10 min · 142 kalorii

Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki

15 min · 153 kalorii

Hiszpańska sałatka z kukurydzy

15 min · 254 kalorii

Koreańska sałatka z kiełków fasoli mung

15 min · 121 kalorii

Sangría

15 min · 243 kalorii

Brokuły na parze

13 min · 121 kalorii

Grillowane papryczki Padrón

15 min · 143 kalorii

Koreański szpinak na zimno

12 min · 86 kalorii

Sałatka z pomidorów

15 min · 144 kalorii

Salsa Fresca

15 min · 46 kalorii

Smażona kapusta pak choi z czosnkiem

15 min · 108 kalorii

Sałatka z granatem i świeżymi ziołami

15 min · 330 kalorii

Świeża salsa pomidorowa

15 min · 91 kalorii

Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki

15 min · 148 kalorii

Wietnamska sałatka (Xà lách trộn)

15 min · 121 kalorii

Szpinak smażony z czosnkiem

15 min · 259 kalorii

Smażone długie papryczki chili

15 min · 114 kalorii

Ogórki w occie po japońsku

15 min · 79 kalorii

Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu

15 min · 132 kalorii

Pico de Gallo

15 min · 44 kalorii